فهرست محتوا
دانلود پاورپوینت آماده اصول تغذيه صحيح
یکی از کاملترین و بهترین فایل های پاورپوینت (powerpoint) موجود در اینترنت با موضوع پاورپوینت اصول تغذيه صحيح و با فرمت پاورپوینت (ppt) و قابل ویرایش می باشد. پاورپوینت اصول تغذيه صحيح توسط وبسایت سحافایل با نازلترین قیمت نسبت به منابع و سایت های دیگر آماده دانلود و دریافت شده است.
توضیحات
توجه : این فایل به صورت فایل powerpoint (پاورپوینت) ارائه میگردد.
پاورپوینت اصول تغذيه صحيح دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است.
شما با استفاده از این پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.
لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.
بخشی از متن پاورپوینت:
براي تغذيه سالم سه كلمه را بايد به خاطر سپرد .
- ترتيب : يعني از مواد موجود در پايين هرم تغذيه بايد بيشتر مصرف كرد. پس غذاي اصلي بايد شامل نان، برنج، ماكاروني، ميوه و سبزي باشد و قند و چربي كمتر از همه مصرف شود.
- تنوع: يعني از همه مواد موجود در هرم تغذيه بايد مصرف شود و غذا متنوع باشد و هيچ يك از طبقات هرم حذف نشود.
- تناسب: يعني تغذيه بايد با سن و شرايط جسمي و فعاليت بدني فرد متناسب باشد. مثلا زنان باردار و شيرده، كودكان و نوجوانان، انرژي و پروتئين بيشتري نياز دارند و مجازند از قندها و چربي ها و گوشت و حبوبات بيشتري در رژيم روزانه خود استفاده كنند.
گروه غذايي نانها – غلات و سيب زميني – سريالها – برنج
- اين گروه به كربوهيدراتهاي نشاسته اي مشهور هستند و شامل : نان – برنج – ماكاروني – جو – سيب زميني و انواع غلات ديگر را شامل مي شود .
- چرا مصرف اين گروه غذايي براي بدن مورد نياز است ؟
- مواد مغذي كه اين گروه تأمين مي كند :
- كربوهيدرات ( Carbohydrote ) : منابع عمده انرژي بدن.
- فيبر غذايي ( fibre ) : براي سلامت روده ها و جلوگيري از يبوست.
- مقداري كلسيم ( Caleicum ) : و مورد نياز براي رشد و نمو و سلامت بافت استخوانهاي مورد نياز است .
- مقداري آهن (Zron ) : مورد نياز براي سلامت گلبولهاي قرمز خون است .
- ويتامينهاي گروه B ( Vitamins B ) مانند ويتامين B1 و نياسين كه به توليد انرژي كمك مي كنند .
- فولات ( Folat ) مورد نياز براي سلولهاي قرمز خون .
- از سرخ كردن و افزودن روغن زياد در بكارگيري و مصرف مواد نشاسته اي خودداري شود .
…
- به مبلغ فوق 1 درصد به عنوان کارمزد از طرف درگاه پرداخت افزوده خواهد شد.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.