جزوه آموزش مهارت های زندگی کنترل خشم

دانشجویان و کاربران گرامی محتوای این فایل کامل ترین و بهترین جزوه آموزش مهارت های زندگی کنترل خشم می باشد که با کمترین قیمت در سایت سحافایل قرار گرفته است که با خرید و دانلود آن نیاز شما را به هرگونه جستجوی بیشتری برطرف خواهد نمود.

دانلود جزوه آموزش مهارت های زندگی کنترل خشم:

مقدمه:

خشم، واکنش متداول نسبت به ناکامی و بدرفتاری است. هیچ کس و هیچ چیز، قادر به خشمگین ساختن شما، بدون اراده و خواسته خودتان نیست و هنگامی که به فردی اجازه می دهید شما را خشمگین سازد، در واقع کنترل خود را به دست او سپرده اید. نگارنده در ششمین شماره از مجموعه «آموزش مهارت های زندگی» ضمن تعریف خشم و بیان زیان های آن، به بررسی دلایل برانگیخته شدن خشم، افرادی که بیش از دیگران مستعد خشمگین شدن هستند، زمان پایین آمدن آستانه خشم، مراحل خشم، راه های مختلف ابراز خشم و روش های کنترل خشم پرداخته است.