سحا فایل | بزرگترین فروشگاه فایل های پژوهشی
دانشجویان و کاربران گرامی محتوای این فایل کامل ترین و بهترین جزوه ریکاوری ورزشی می باشد که با کمترین قیمت در سایت سحافایل قرار گرفته است که با خرید و دانلود آن نیاز شما را به هرگونه جستجوی بیشتری برطرف خواهد نمود.
دانلود جزوه ریکاوری ورزشی:
مقدمه:
برای بهبود عملکرد، بار تمرین باید به حد کافی بالا باشد تا باعث تحریک سازگاری شود، ولی قرارگیری مکرر ورزشکار در معرض بارهای فراتر از ظرفیت خودش- یا برآورد کمتر استراحت لازم- توانایی ورزشکار برای سازگاری با تمرین و پیشرفت را کاهش می‌دهد.
ناتوانی در سازگاری باعث تحریک واکنش‌های بیوشیمیایی، اندوکرینی و عصبی می‌شود که ورزشکار را از حالت خستگی به خستگی مزمن و در نهایت به حالت نامطلوب بیشتمرینی می‌رساند.
راهنمای خرید:
- به مبلغ فوق 1 درصد به عنوان کارمزد از طرف درگاه پرداخت افزوده خواهد شد.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.