دانشجویان و کاربران گرامی محتوای این فایل کامل ترین و بهترین جزوه ورزش های قبل و بعد زایمان می باشد که با کمترین قیمت در سایت سحافایل قرار گرفته است که با خرید و دانلود آن نیاز شما را به هرگونه جستجوی بیشتری برطرف خواهد نمود
دانلود جزوه ورزش های قبل و بعد زایمان :
مقدمه:
با توجه به پیشرفت علوم در زمینهههای مختلف، خصوصاً علم پزشکی و مامایی، امروزه حاملگی و زایمان پدیدههای کاملاً طبیعی و بیهخطر شده است، ولی با این همه یک خانم باردار همواره نگران زایمان و دردهای همراه آن است. یکی از روشههایی که در حال حاضر جهت قابل تحمل نمودن درد زایمان به کار میرود، آمادههسازی مادر از طریق تمرینات ورزشی قبل از زایمان است. انجام ورزشههایی که در کتاب حاضر آمده است، به آمادگی خانمهها برای زایمان آسان، و راحتتر طی کردن دوران بارداری کمک میکند.
از سوی دیگر مشکلات خانمههای باردار حفظ تناسب اندام پس از زایمان است که گاهی افراد ناآگاهانه مبادرت به گرفتن رژیمههای غذایی سخت و طاقتهفرسا میهکنند که قطعاً برای مادر و شیرخوار صدماتی در بر خواهد داشت. در این کتاب تمریناتی ارائه شده که جهت بازگشتن بدن به حالت عادی و یافتن شکل طبیعی قبل از زایمان مؤثر است.
- به مبلغ فوق 1 درصد به عنوان کارمزد از طرف درگاه پرداخت افزوده خواهد شد.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.