جزوه پیش بینی کیفیت زندگی بر مبنای سبک های دلبستگی

 مقدمه

در این جزوه، به بررسی سبک‌های دلبستگی و نقش آن‌ها در پیش‌بینی کیفیت زندگی پرداخته شده است. سبک‌های دلبستگی عبارتند از الگوهای باوری و تصوراتی که فرد در طول زندگی خود شکل می‌دهد و به شکل مستقیم و غیرمستقیم در ارتباطات و رفتارهایش تاثیرگذار هستند.

سبک‌های دلبستگی

سبک‌های دلبستگی شامل چهار سبک اصلی هستند: امن، اجتنابی، اضطرابی و بی‌تفاوت. سبک دلبستگی امن، به معنی این است که فرد باور دارد که توانایی دارد که با دیگران رابطه صمیمانه و پایداری برقرار کند. در عین حال، سبک دلبستگی اجتنابی به معنی تلاش برای اجتناب از رابطه است و در نتیجه، فرد از نزدیکی با دیگران آزار دیده و دوری می‌کند.

سبک دلبستگی اضطرابی به معنی داشتن ترس از رد شدن است و در نتیجه، فرد تلاش می‌کند رفتار خود را تغییر دهد تا به دیگران پسندیده‌تر بنظر برسد. و در نهایت، سبک دلبستگی بی‌تفاوت، به معنی بی‌اهمیت قرار دادن روابط با دیگران است و افرادی با این سبک دلبستگی، بیشتر به شکل مسالمت‌آمیزی با دیگران برخورد می‌کنند.

 پیش‌بینی کیفیت زندگی

سبک دلبستگی فرد بر رفتار و رابطه‌هایش تاثیرگذار است و می‌توان گفت که سبک دلبستگی فرد، پیش‌بینی‌کننده کیفیت زندگی او است. براساس تحقیقات، فردانی که با سبک دلبستگی امن همراه هستند، نسبت به افراد دیگر، حس خ