مبانی نظری و پیشینه پژوهشی خواب و آمادگی جسمانی و فوتبال

با سحافایل در خدمت شما هستیم با «پیشینه پژوهشی و تحقیق و مبانی نظری خواب و آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال» که بطور کامل و جامع به این مبحث پرداخته و نیاز شما را به هرگونه جستجوی بیشتری برطرف خواهد نمود.

توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)

همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامه
توضیحات نظری کامل در مورد متغیر
پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه
رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب
منبع :انگلیسی و فارسی دارد (به شیوه APA)
نوع فایل:WORD و قابل ویرایش با فرمت doc

بخش هایی از محتوای فایل پیشینه و مبانی نظری:

مقدمه:

خواب يكي از نيازهاي عمده­ي انسان است و در اغلب موارد اختلال خواب يك نشانه زودرس در بيمار­ي­هاي روانپزشكي است (کاپلان[1] و همکاران، 2002). چرخه خواب و بيداري يكي از چرخه­هاي بيولوژيك است كه توسط عملكرد فيزيولوژيك، در روشنايي و تاريكي، برنامه­هاي كاري، مراقبت و ساير فعاليت­ها تحت تأثير قرار مي­گيرد و ساعت بيولوژيك انسان نقش مهمي را در اين چرخه بازي مي­كند (ليما[2] و همکاران، 2002). در بين اختلالات خواب، بي­خوابي و احساس خواب آلودگي طي روز از شايع­ترين مشکلات پيش روي افراد است .شماري از جمعيت­هاي شاغل و ورزشکار ممکن است در معرض بي‌خوابي و يا کم­خوابي قرار گيرند. شيوع اختلالات خواب در جوامع انساني بين 15 تا 42 درصد است (تروپي[3] و همکاران، 1990).

مطالعات مربوط به بي­خوابي از سال 1950 شروع شده که در طول اين مدت بسياري از مسائل مبهم روشن شده و پيشرفتهاي زيادي در زمينه تاثيرات بي­خوابي بر عملکردهاي انسان حاصل شده است. خواب به عنوان يک رفتار فيزيولوژيکي در حفظ و ثبات فرايندهاي زيستي نقش حياتي را ايفا مي­کند از اين رو برخورداري از اين يک دامنه خواب طبيعي فرد را در جهت حفظ هموستاز يا ثبات محيط دروني بدن ياري مي­دهد. در اين فصل ابتدا به توضيحاتي در مورد خواب و بي­خوابي مي­پردازيم سپس به علت کمبود تحقيقات انجام شده داخلي، تحقيقات انجام شده خارجي را در خصوص تاثير بي خوابي بر متغيرهاي فيزيولوژيکي مورد بررسي قرار خواهيم داد و تحقيقات صورت گرفته را، در اين بخش ذکر خواهيم کرد.

2.2 توصيف فيزيولوژيکي و رفتاري خواب :

خواب نوعي رفتار است و اين عبارت ممکن است اندکي شبهه انگيز باشد چرا که معمولا خواب را با بي­حرکتي و سکون يکسان مي­دانيم و بايد بدانيم که در خواب هم فعاليت­هايي در افراد وجود دارد که از جمله مي­توان حرکات سريع چشم­ها را در موقع خواب عنوان کرد که برخي آن را به رويا نسبت مي‌دهند. اما محققان با استفاده از نوار مغزي گرفته شده خواب را به مراحلي تقسيم مي­کنند. مطالعه مراحل خواب معمولا در آزمايشگاه صورت مي گيرد که آزمايشگر با استفاده از الکترودهايي که بر پوست سر،عضلات چانه و اطراف چشم مي­گذارد به ترتيب امواج الکترونسفالوگرام[4](EEG)، الکتروميوگرام[5] (EMG) و الکترواکولوگرام[6] (EOG) را به هنگام خواب ثبت مي­کند.

فهرست منابع

ترتيبيان، ب.، خورشيدي حسيني، م.، 1385. برآورد شاخص هاي فيزيولوژيک در ورزش (آزمايشگاهي-ميداني). چاپ اول، تهران، انتشارات تيمور زاده.

كاپلان و سادوك ( 1382 ) . خلاصه روانپزشكي علوم رفتاري – روانپزشكي باليني ترجمه حسن رفيعي و خسرو سبحانيان . تهران . انتشارات ارجمند . صفحات123-77.

کالات، ج. 1373. روانشناسي فيزيولوژيک، ترجمه؛ بيابانگرد، ا. چاپ اول، جلد اول دانشگاه شاهد، مرکز چاپ و نشر.

کارلسون، ن.، 1381. روانشناسي فيزيولوژيک، ترجمه؛ پژهان، م. چاپ چهارم، اصفهان، انتشارات غزل.

ويلمور، ج. کاستيل، ال.، 1380. فيزيولوژي ورزش و فعاليت بدني. ترجمه، معيني، ض.، رحماني نيا، ف.، رجبي، ح.، آقا علي نژاد، ح.، سلامي، ف. چاپ سوم. جلد دوم. تهران. انتشارات مبتکران.

American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic and statistical manual of mental disorders, 4th ed. Washington, DC: American Psychiatric Association.

Angus RG, Heslegrave RJ, Myles WS. Effects of prolonged sleep deprivation, with and without chronic physical exercise, on mood and performance. Psychophysiology 1985; 22: 276- 282.

Ayas NT, White DP, Manson JE. A prospective study of sleep duration and coronary heart disease in women. Arch Int Med 2003; 163: 205-209.

Azboy O, Kaygisiz Z. Effects of sleep deprivation on cardiorespiratory functions of the runners and volleyball players during rest and exercise. Acta Physiol Hungarica 2009; 96: 29-36.

Bink, V.,1986. Effect of sleep deprivationon performance during sub maximaland maximal exercise. J . sports med. 26 pp 169-174.

Bond V, Balkissoon B, Franks BD et al, Effect of deprivation on performance during submaximal and maximal exercise. J Sports Med Phys Fitness; 26: 169–174.

Caldwell JA, Prazinko B, Caldwell JL. Body posture affects electroencephalographic activity and psychomotor vigilance task performance in sleep-deprived subjects. Clin Neurophysiol 2003; 114: 23-31.

Chen HI. Effects of 30–h sleep loss oncardiorespiratory functions at rest and in Med Sci Sports Exerc 1991; 23: 193–198.

Copes K, Rosentswieg J. The effects of sleep deprivation upon motor performance of ninth-grade students. J Sports Med Phys Fitness. 1993 (Mar);12(1):47 –53.

Depinho R, Da silva-junior F, Bastors JP, Maia WS. Hyperosomnolence and accidents in truck drivers: A cross-sectional study. Chronol Int 2006; 23: 963-971

Depinho R, Da silva-junior F, Bastors JP, Maia WS. Hyperosomnolence and accidents in truck drivers: A cross-sectional study. Chronol Int 2006; 23: 963-971

Dewasmes G, Bothorel B, Hoeft A, Candas V.Regulation of local sweating in sleep-deprived exercising humans. Eur J Appl Physiol 1995; 66: 542–546.

Gau SS, Kessler RC. Tseng WL,Wu YY, Chiu YN,Yeh CB, Hwu HG. Association between sleep problems and symptoms of attention-deficit/hyperactivity disorder in young adults. Sleep 2007; 30(2): 195-201.

Goodman, J., 1989. Maximal anaerobic exercise following prolonged sleep deprivation. Sports med.و 10 (6): 419-23.

Griffith CD, Mahadevan S. Sleep Deprivation Effect on Human Performance: A Meta-Analysis Approach 2006; INL/CON-06-01264.

Harrison, Y. and Horne, J.A., 2000a. Sleep loss and temporal Quarterly Journal of Experimental Psychology Section A-Human Experimental Psychology, 53 (1), 271–279.

Hativoglio, M., Grssi Zucconi, G., 1997. The pioneering experimental studies and sleep deprivation. Sleep. Julzo (7) 570-576.

Hill, D. W., 1994. Aerobic and anaerobic contributions to exhaustive high intensity exercise after sleep deprivation. Oct 12(5). 455-61.

Hockey, GRJ. Cognitive demands of collision avoidance in simulated ship control. Human Factors 2003, 45: 252-265.

Horne, J., A., 1977. The effect of sleep deprivation upon variation in heart rate and respiration experimental 33. 1175-1177.

Horne, J.A. and Östberg, O. (1976) A self assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian International Journal of Chronobiology 4, 97-110.

Horne, J, A, Pettitt, A. N., 1985. High incentive effect on vigilance performance during 72 hours of total sleep deprevation. Acta physiological, 58, 123-139.

Horne, J. A., 1984. sleep deprivation and physiological response to exercise under steady-state cognitions in untrained subjects. Sleep 7:168-179.

Hume, .P.A, Hopkins, WG., Robinson, D.M., Robinson, S.M. and Hollings, S.C. (1993) Predictors of attainment in rhythmic sportive gymnastics. Journal of sports medicine and physical fitness 33,367-377

, 1989. Biology of sleep substances. In: CRC Press, boca reton FL,USA.

Kaplan H, Sodok VA. Normal sleep and sleep disorder. In: Kaplan H, Sadok VA, Eds. Synopsis of psychiatry.9th ed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins; 2002

Lamond N, Jay SM, Dorrian J, Fergusen SA, Jones CB, Dawson D. The dynamics of neurobehavioral recovery following sleep loss. J Sleep Res 2006; 16: 33-41

Lingefelser TH, Kaschal A, Weber A, Zaiser-Kaschal H, Jakomer B, Kuper J. (1994). Young hospital doctors after night duty: their task-specific cognitive status and emotional condition. Med Educ 28:556-72.

Learthart S. Health effects of internal rotation of shifts. Nurs Stand 2000; 14: 34-36.

Leger, D., Metlaine, A., Choudat, D. (2005) Insomnia and sleep disruption:Relevance for athletic performance. Clinics in Sports Medicine 24, 269-285.

Lima PF, Medeiros ALD, Araujo JF. Sleep-wake pattern of medical students: early versus late class starting time. Braz J Med Biol Res 2002; 35: 1373-1377.

Loayza H MP, Ponte TS, Carvalho CG, Pedrotti MR, Nunes PV, Souza CM, and et al. Association between mental health screening by self-report questionnaire and insomnia in medical students. Arq Neuropsiquiatr 2001; 59(2-A):180-5.

Martin, B. J and Chen, H. H., 1984. Sleep loss and the sympatho adrenat response to exercise. Med. Sci. Sports Exercise, 16:56-59.

Martin, B.J. and Gaddis, G.M. (1981) Exercise after sleep deprivation.Medicine and Science in Sports and Exercise 13(4), 220-223.

Martin BJ. Effect of sleep deprivation on tolerance of prolonged exercise. Eur J Appl Physiol Occup physiol 1981; 47: 345-354.

Morgan, B, B., 1982. Effect of sustained performance of 48 hot continues workload sleep loss. Human features. 16: 408-414.

Mougin, F., 1996. Effects of accretive sleep deprivation on subsequent anaerobic performance . Int –Sports –Med.17(2),115-19;Feb

Nation, P., Re thousand., 1970. The role of sleep deprivation research in human Features-Human factors. 12:575-585.

NewsRx Health and Science. Sporting Activities, Football; getting extra sleep improves the athletic performance of collegiate football players. The 24th annual meeting of the Associated Professional Sleep Societies LLC; 2010 June 8; San Antonio, Texas.

Pedlar, C.R., Lane, A.M., Lloyd, J.C., Dawson, J., Emegbo, S., Whyte,G.P.and Stanley, N. (2007) Sleep profiles and mood States during an expedition to the South Pole. Wilderness Environmental Medicine 18, 127-132.

Pilcher JJ, Huffcutt AL. Effects of sleep deprivation on performance: a meta-analysis. Sleep 1996; 19: 318-326.

Philip, P., et al., 2005. Fatigue, sleep restriction and driving Accident Analysis and Prevention, 37 (3), 473–478.

Philips B, Berry D, Schmitt F, Patel R, Cook Y. Sleep quality and pulmonary function in the healthy elderly. Chest 1989; 95: 60-64.

Plyly, M.J., 1987. sleep deprivation and cardiorespiratory function. Influence of intermitten submaximal exercise. Pubmed. 56 (3): 388-44.

Reich, p., Geyre, S. J., Karnovsky, M L., 1972. Metabolism of brain during sleep an wakefulness. Jornal of neurochimestry, 19, 487-497.

Reilly T, Deykin T. Effects of partial sleep loss on subjective states, psychomotor and physical performance tests. J Hum Mov Stu 1983; 9:157-170.

Rodgers, C.D., Paterson, D.H., Cunningham, D.A., Noble, E.G., Pettigrew,F.P., Myles, W.S. and Taylor, A.W. (1995) Sleep deprivation:effects on work capacity, self-paced walking, contractile

Sadock BJ, Sadouk VA. Sleep disorder. In Kaplan and Sadouk”s Synopsis of Psychiatry. 9th ed.Lipincott-Williams& Wilkins: Philadelphia. 2003. P. 760-782. Selye, H., 1955. Stress and disease. Science 122: 625-631.

Samuel J. Oliver,Ricardo J. S. Costa¹,Stewart J. Laing²James L. J.2009 Bilzon³and Neil P. Walsh¹One night of sleep deprivation decreases treadmill endurance performance

Smith AP. Handbook of Human Performance. London: Acad. Press; 1992.

Souissi, N., Sesboue, B., Gauthier, A., Larue, J. and Davenne, D. (2003)Effects of one night’s sleep deprivation on anaerobic performance the following day. European Journal of Applied Physiology89, 359-366.

Symonds, J D., Vanhelder., 1988. Physical performance and physiological responses following 60 hours sleep deprivation. Med sci sport exerc. Zo (4), 374-80: Aug.

Takahashi, L., 1979. Growth hormone secretion related to the sleep waking rhythm. In the function of sleep, edited by R. drucker Colin. M. Shkurovich, and M. B, Sterman. New York: Academic Press.

Takeuchi L, Davis GM, Plyley M, Goode R, shepherd RJ. Sleep deprivation, chronic exercise and muscular performance. Ergonomics 1985; 28: 591-601.

Tomporowski PD, Ellis NR. Effects of exercise on cognitive processes: a review. Psychol Bull 1986 (May);99(3):338– 46.

Thropy MJ, Editor. International classification of sleep disorder: diagnostic and coding manual. Rochester: Diagnostic Classification Steering Committee-American Sleep Disorder Association; 1990.

Vardar S A, Öztürk L , Kurt C , Bulut E , Sut N , Vardar E. Sleep deprivation induced anxiety and anaerobic performance J Sport Sci Med  2008; 6: 532-537.

, 1999. Sleep deprivation and the effect on exercise performance. Sport medicine. 7 (4): 235-47.

Youngstead, S,, O-Conner, P. j., 1999. The influence of air travel on athletic performance. Sports Med, 28(3):197-207

Wilkinson, T., Radomskim M. W., 1989. Sleep deprivation. In physiology of human survival. O. G., edholmand A. L Bacharech (Eds). New York: Academic press, pp 199-430.