مبانی نظری و پیشینه پژوهشی فعالیت بدنی و شاخص توده‌ي بدني

با سحافایل در خدمت شما هستیم با «پیشینه پژوهشی و تحقیق و مبانی نظری فعالیت بدنی و شاخص توده‌ي بدني » که بطور کامل و جامع به این مبحث پرداخته و نیاز شما را به هرگونه جستجوی بیشتری برطرف خواهد نمود.

فهرست محتوا

فصل دوم. مرور منابع9

2-1- مقدمه10

2-2- مبانی نظری تحقیق11

2-2-1- فعالیت بدنی11

2-2-1-1-  فعاليت بدني و انواع آن12

2-2-1-2-  سلامت عمومی13

2-2-1-3-  فعالیت بدنی و سلامت جسمانی13

2-2-1-4-  فعالیت بدنی و  سلامت روانی14

2-2-1-5- اثر فعالیت بدنی بر چربی‌ها14

2-2-1-6- اثر فعالیت بدنی بر کاهش وزن15

2-2-1-7- فعالیت بدنی و شاخص توده‌ي بدني 15

2-2-2- ارزیابی ترکیب بدن16

2-2-2-1- ارتباط برخی از شاخص‌های آنتروپومتری با سلامتی16

2-2-2-2-  توزیع چربی بدن(WHR17

2-2-2-3- ارتباط بین درصد چربی و سلامتی17

2-2-2-4- اضافه وزن و چاقی18

2-2-3- تصویر بدن19

2-2-3-1-  ارتباط افزایش وزن و تصویر بدنی19

2-2-3-2- نارضایتی از شکل بدن20

2-2-3-3- تمایل به لاغری21

2-2-3-4- افزایش وزن و نارضایتی از تصویر بدن21

2-2-3-5- نارضایتی از تصویر بدن و افسردگی22

2-2-3-6- تصویر بدن و ارتباط آن با فعالیت بدنی22

2-3- پیشینه‌ی تحقیق23

2-4- جمع بندی تحقیقات29

منابع فارسی و لاتین64

مقدمه

فعاليت بدني يكي از پيش‌شرط‌هاي اصلي رشد و سلامتي و پايه و اساس يك زندگي سالم و شاداب است كه در ايجاد آرامش رواني و رشد بالقوه‌ی عادت‌ها و نگرش‌هاي مثبت در زندگي نقش بسزایی دارد. تحقيقات انجام شده در زمينه‌ی فوايد فعاليت‌هاي بدني نشان مي‌دهد كه انجام تمرینات بدني منظم و داشتن سبك زندگي فعال، از اجزاي اصلي حفظ و بهبود سلامت جسمي و رواني در جامعه است؛ بخصوص در دوره‌ی نوجوانی که مرحله‌ی توسعه‌ی پاسخ‌هاي فيزيولوژيك محسوب مي‌شود، ارتباطي تنگاتنگی با سطح فعاليت بدني پيدا می‌کند(12). در اين سنين، افزايش توده استخواني عمدتاً با هزينه انرژي متناسب با سطح فعاليت بدني امكان‌پذير مي‌شود و در سال‌هاي بعدی زندگي، باعث بهبود و توسعه‌ی كارايي افراد می‌گردد و از بيماري‌هاي كم تحركي مانند: پوكي استخوان زودرس پیشگیری می‌کند(22 و). از طرفی نوجوانی مرحله‌ای سرشار از دگرگونی و تغییر و تحول جسمی و روحی است و یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی محسوب می‌شود و اکثر نوجوانان مشکلات زیادی را در این رابطه تجربه می‌کنند. تصویر بدنی در سنین نوجوانی به علت اثرات پیچیده روانی بر مفهوم خود، فاکتور اساسی تعیین چگونگی تعامل نوجوان با دیگران محسوب می‌شود. تحقیقات مختلف نشانگر حساسیت بسیار بالا و آسیب‌زای زنان و دختران نسبت به تصویر بدنی می‌باشد. در همین زمینه مطالعات نشان داده‌اند که افزایش نمایه‌ی توده بدنی در دختران نوجوان پیامدهایی نظیر: تمایل به لاغری کاهش احساس خود ارزشمندی، عدم کفایت، امساک در خوردن مواد غذایی موردنیاز بدن، نگرانی در زمینه پرخوری و افزایش وزن و رژیم‌های غذایی را به همراه دارد(79). در بيشتر بررسي‌ها ارتباط معکوس بين نمايه ي توده‌ي بدن[1] و تصوير ذهني بدن نشان داده شده و افزايش وزن و توده‌ي چربي بدن را با تصوير ذهني نامناسب مرتبط دانسته‌اند. از سوی دیگر، بررسي‌ها نشان داده‌اند که افراد فعال‌تر تصوير ذهني بهتري از بدن خود دارند(42). بنابراین می‌توان دریافت که هرچه فعاليت بدني بيشتر، تصوير ذهني مطلوب‌تر مي شود(28) و افرادي كه احساس خوبي نسبت به تصویر بدنی خود دارند، معمولاً احساس خوبي نيز به زندگي خود دارند و در نتیجه از كيفيت زندگي رواني- اجتماعي و رضايتمندی بالاتری برخوردار خواهند بود(25).

در فصل حاضر، موضوع فعالیت بدنی و انواع آن، رابطه‌ی بین فعالیت بدنی و شاخص توده بدن و تصویر بدن و تأثیر فعالیت بدنی بر هر یک از عوامل ذکر شده، مورد بازنگری قرار می‌گیرد. همچنین تلاش شده است تا با مراجعه به پیشینه ی پژوهشی موجود، به یافته‌های برخی پژوهش‌های انجام گرفته در این زمینه اشاره شود.

2-2- مبانی نظری تحقیق

2-2-1- فعالیت بدنی

فعالیت بدنی[2] به مجموعه فعالیت‌هایی گفته می‌شود که توسط عضلات صورت می‌گیرد و بدن برای اجرای آن‌ها به انرژی نیاز دارد و ممکن است این فعالیت‌ها و حرکات به صورت کارهای روزمره و یا تمرینات ورزشی منظم باشد. فعالیت بدنی منظم، خود از عوامل حفظ سلامتی است و حفظ سطح مناسبی از فعالیت‌های بدنی سبب کاهش بسیاری از امراض جسمی و روانی می‌گردد(29). عواملی چون: قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، انعطاف‌پذیری، استقامت قلبی- عروقی و ترکیب بدن، مرتبط و وابسته به تندرستی و سلامتی[3] هستند. فعالیت‌های بدنی از طریق تأثیر بر عوامل ذکر شده، سبب افزایش آمادگی گشته و در نتیجه سلامتی را بهبود می‌بخشند(17).

فعالیت بدنی انواع مختلفی دارد و به طور کلی شامل: فعالیت‌های ورزشی، فعالیت‌های مربوط به اوقات فراغت و فعالیت بدنی مربوط به شغل می‌باشد. در فعالیت‌های ورزشی توجه به سه اصل: تکرار، شدت و مدت تمرین از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است که بدین گونه تعریف می‌شوند:

• تکرار: شامل تعداد دفعات انجام آن فعالیت در هر جلسه، روز، هفته و یا ماه می‌باشد.
• شدت: شدت یک مؤلفه‌ی کیفی است و نشان‌دهنده‌ی کاری است که در یک مدت زمان معین صورت گرفته است.
• مدت: به تعداد دقایق فعالیت در هر جلسه گفته می‌شود(24).

فهرست منابع

اصفهاني، نوشين.(1381). تأثير ورزش بر سلامت رواني در بعد جسماني، اضطراب و اختلال خواب، كاركرد اجتماعي و افسردگي دانشجويان الزهرا(س).

اعتماد، ظاهر؛ اسماعیل نسب، نادر،(1391)، ارتباط بین سطح فعالیت بدنی با برخی عوامل خطرزاي کرونري قلب(CHD) در دانشجویان. مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، دوره هفدهم، صفحات 35-25.

امیدوار، نسرین؛ اقتصادی، شهریار؛ قاضی طباطبایی، محمود؛مینایی، سارا؛ ثمره، سعید.(1381). تصویر ذهنی بدن و ارتباط آن با نمایه توده بدنی و الگوی مصرف مواد غذایی در نوجوانان شهر تهران، پژوهش در پزشکی(مجله پژوهشی دانشکده پزشکی) دانشگاه علوم پزشکی و خدمات پزشکی- درمانی شهید بهشتی، سال 26، شماره4، صفحات 257 تا 264، زمستان.

امیری، حمیده،(1391)، مقایسه آثار پیاده‌روی با شدت کم و زیاد بر ترکیب بدن و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن. پایان‌نامه کارشناسی ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات.

امینیان رضوی و همکاران ، توراندخت، (1384)، بررسی و مقایسه ترکیب بدنی و برخی عوامل جسمانی در کشتی‌گیران زبده افراد غیر ورزشکار. شماره30، زمستان85، صفحات 5 تا 14.

آقا علی‌نژاد، حمید؛ رجبی، حمید؛ صدیق سروستانی، رحمت‌اله؛ امیرزاده، فرزانه، (1384)، ارتباط میزان فعالیت بدنی، آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی با وضعیت اجتماعی- اقتصادی دانش‌آموزان دختر 17-15 تهران. نشریه علوم حرکتی و ورزش جلد اول، شماره 6، صص14-1.

بحرالعلوم، حسن؛ ربیعی، محمدرضا؛ توحیدنژاد، علیرضا،(1389)، مقايسه تركيب بدني دانشجويان پسر داراي فعاليت بدني منظم و غيرفعال دانشگاه صنعتي شاهرود. فصلنامه دانش و تندرستي، دوره 5، شماره 2 و 3.

بلبلی، لطفعلی؛ حبیبی، یعقوب؛ رجبی، علی،(1392)، تأثیر افزایش ساعت ورزش بر تصویر بدن، توده‌ی بدنی و اضطراب اجتماعی در دانش‌آموزان. مجله‌ی روانشناسی مدرسه، دوره‌ی 2، شماره 29- 2/43.

پورسلطانی، حسین، (1382)، مقایسه سلامت عمومی جانبازان و معلولین جسمی ورزشکار و غیرورزشکار. رساله دکتری، دانشگاه تربیت معلم.

تقیان و همکاران ، فرزانه، (1384)، تأثیر یک دوره تمرین هوازی بر میزان لپتین پلاسما در زنان چاق. مجله‌ی پژوهش در علوم ورزشی، شماره 11، صص613-605.

تمنایی‌فر، محمدرضا؛ منصوری نیک، اعظم،(1390)، رابطه‌ی تصویر بدن و سازگاری در دانش‌آموزان دوره‌ی متوسطه. مقاله پژوهشی دانشگاه کاشان، دوره 5، شماره 2، صفحات 22-31.

توزند هجانی، حسن؛ صدیقی، کاظم؛ نجات، حمید؛ کمالپور، نسرین، (1386)، اثربخشی نسبی آموزش‌های شناختی – رفتاری عزت نفس بر سازگاری اجتماعی دانش‌آموزان. مجله دانش و پژوهش در علوم تربیتی، 21(16): 56-41.

ثنایی، محمد؛ زردشتیان، شیرین؛ نوروزی سیدحسینی، رسول،(1392)، اثر فعالیت‌های بدنی بر کیفیت زندگی و امید به زندگی در سالمندان استان مازندران. مطالعات مديريت ورزشي، شماره 17، صفحات 1358-137.

حاج قربانی، پرستو،(1391)، بررسی اختلال تغذیه و تصویر بدن در دختران ورزشکار و غیر ورزشکار. پایان‌نامه ارشد. دانشگاه گیلان.

حجازی، سید محمود،(1378)، بررسی تأثیر تمرینات هوازی بر عزت نفس اعضای هیئت علمی. دانشگاه آزاد اسلامی واحد مشهد، فصلنامه المپیک، سال هفتم، شماره 1 و 2، (پیاپی13).

خالدان، اصغر،(1379)، اثر تمرینات ورزشی بر قابلیت های فیزیولوژیکی و کارکردی افراد سالمند و طول عمر. نشریه حرکت، 5: 107-87.

خالدان، اصغر، (1388)، فیزیولوژی ورزش 2. تهران، چاپ اول، سازمان چاپ و انتشارات، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، صفحات 936-931.

خدادادی، عبداله، (1385)، بررسی رابطه‌ی بین فعالیت بدنی، آمادگی جسمانی و شیوه‌های برخورد با استرس. پایان‌نامه کارشناسی ارشد دانشگاه گیلان.

خوروش، مجید؛ عسکری، احمدرضا؛ بت‌شکن، منیژه.(1389)، ارتباط بین فعالیت بدنی با تحلیل‌رفتگی شغلی در اعضای هیأت علمی دانشگاه‌های آزاد اسلامی منطقه چهار کشور.

رحمانی نیا، فرهاد؛ حجتی، زهرا(1379). اثر یک برنامه‌ی ورزشی منتخب روی ترکیب بدن و توان هوازی دختران دانشجو. مجله حرکت، شماره5، صص119-109.

رقیبی، مهوش؛ میناخانی، غلامرضا، (130)، ارتباط مدیریت بدن با تصویر بدنی و خودپنداره. دانش و پژوهش در روانشناسی کاربردی، سال دوازدهم، شماره 4.

زارعی، مهدی؛ حامدی‌نیا، محمدرضا؛ حقیقی، امیرحسین؛ یاراحمدی، هادی،(1391)، بررسی ارتباط سطح فعالیت بدنی و رفتارهای کم‌تحرک با الگوی رژیم غذایی در دانش‌آموزان پسر 12 تا 14 ساله. مجله دانشگاه علوم پزشکی سبزوار، دوره نوزدهم، شماره 4.

شریفی، حسین،(1389)،سطح فعالیت بدنی و الگوها و عادت‌های غذایی مردان شهرستان اراک و رابطه‌ی آن با شیوع چاقی و سلامت عمومی. پایان‌نامه ارشد، دانشگاه گیلان.

صادقی، خیراله؛ غرایی، بنفشه؛ فتی، لادن؛ مظهري، سيدضياءالدين،(1389)،  اثربخشی رفتار درمانی‌شناختی در درمان مبتلایان به چاقی. مجله روانپزشكي و روانشناسي باليني ايران، سال شانزدهم، شماره 2، صفحات 117-107.

ضیغمی محمدی، شراره؛ مژده، فاطمه،(1390)، همبستگی بین شاخص توده بدنی، تصویر ذهنی از جسم خود و افسردگی در زنان مراجعه‌کننده به درمانگاه بیمارستان حضرت علی(ع) شهر کرج. فصلنامه علمی- پژوهشی، دانشکده پرستاری و مامایی بیرجند، دوره 9، شماره 1، صص 48-40.

عمیدی، مریم؛ غفرانی‌پور؛ فضل‌اله؛ حسینی، رضوان، (1385)، رابطه نارضایتی از تصویر ذهنی بدنی و نمایه توده بدنی در دختران نوجوان. فصلنامه تحقیقات علوم رفتاری، دوره 4، شماره 1 و 2 صفحات 59-65.

قدرت‌نما، اکبر؛ حیدری‌نژاد، صدیقه؛ داوودی، ایران؛ رایگان، ایوب.(1390)، رابطه وضعيت اقتصادي – اجتماعي(SES) با میزان فعالیت بدنی دانشجویان دانشگاه شهید چمران اهواز. مجموعه مقالات ششمین همایش ملی دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی ایران.

کارگر نوین، زهرا؛ اسدی، زهره؛ رشیدخانی، بهرام؛ ماهیار، آذر،(1391)، ارتباط تصوير ذهني از بدن با نمايه‌ي توده‌ي بدن، ميزان مصرف گروه‌هاي مواد غذايي و ميزان فعاليت بدني در كارمندان اداري دانشگاه علوم اقتصادي. مجله‌ي غدد درون ريز و متابوليسم ايران، دانشگاه علوم پزشكي و خدمات بهداشتي درماني شهيد بهشتي، دوره‌ي چهاردهم، شماره‌ي ۵، صفحه‌هاي ۴۶۳ ۴۵۵.

گائيني، عباسعلي،(1383). ورزش، آمادگي و تندرستي. تهران، چاپ اول، انتشارات اداره كل تربيت بدني وزارت آموزش و پرورش

مالینا، ر.م؛ بوچارد، ک.(1381)، نمو، بالیدگی و فعالیت بدنی.

محبی، حمید؛ رمضانی‌نژاد، رحیم؛ امیری دوماری، محمد،(1384)، آمادگی قلبی- تنفسی، میزان چربی بدن و عامل‌های خطرزای بیماری کرونری قلب در پسران نوجوان. فصلنامه المپیک، سال سیزدهم، شماره 1.

نعمتی، راحله؛ رحمانی‌نیا، فرهاد؛ محبی، حمید(1390). آیا ورزشکاران نخبه بیشتر از غیرورزشکاران مستعد اختلال تغذیه‌اند؟ فیزیولوژی ورزشی، شماره 12، صفحات 146-131.

33.Annis, N.M.; Cash, T.F. & Hrabosky, J.I , 2004, Body image and psychosocial differences among stable average weight, currently overweight, and formerly overweight women: the role of stigmatizing experiences. Body Image,155-167.

34.Bekker, M.H.J.; Croon, M.A. & Vermaas, S, 2002, Inner body and outward appearancethe relationship between orientation toward outward appearance, body awareness and symptom perception. Personality and Individual Differences. 213-225.

35.Calfas,k , j, Taylor w.c,1999, effects of physicaL activity on psychological variablesin adolescent ,406-423.

36.Carraça, Eliana V; Silva1, Marlene N; Markland, David; Vieira1, Paulo N; Minderico1, Cláudia S; Sardinha1, Luís B; Teixeira1, Pedro J,2011, Body image change and improved eating self-regulation in a weight management intervention in women.

37.Carraca, Eliana. V; Silva, Marlene. N; Markland, David; Vieira, Paulo. N; Minderico, Claudia. S; Sardinha, Luis. B; Teixeira, Pedro. J, 2011,  Body image change and improved eating self-regulation in a weight management intervention in women. international journal of behavioral nutrition and physical activity.

38.Cash, T. F,1989, Body-image affect: Gestalt versus summing the parts. Perceptual and Motor Skills, 17-18.

39.Centers for Disease Control and Prevention, 2005, BMI for adults: Body mass index formula.Retrieved May 4, from http://www.cdc. gov/nccdphp/dnpa/bmi/bmi-adult formula. htm.

40.Comparison of Overweight, weight perception, and weight-related practices among high school students in three large Chinese cities and two large U.S. cities. 2011, journal of adolescent health, volume 48, issue 4, 366-372.

41.Costarelli V, Stamou D,2009, Emotional Intelligence, Body Image and Disordered Eating Attitudes in Combat Sport Athletes. J ExercSci Fit, 7, 104–111.

42.Dorosti R, Tabatabaie H ,2002, Relationship between environmental behavioral Elements with obesity in elementary students of Ahvaz city. Research Medical Journal of ShahidBeheshti Medical University,179-185.

43.Durkin S J, Susan JP, 2002, Predictors wellbeing in response to exposure to idealized female media image in adolescent girls’. Journal of Psychosomatic Research,995-1005.

44.El Ansari, W; Stock, Ch; Snelgrove, S, 2009, Does the association between depressive Symptomatology and Physical activity depend on body image perception? A survey of students from seven universities in the UK.

45.Etu, S. F. & Gray, J. J. A preliminary investigation of the relationship between induced rumination and state body image dissatisfaction and anxiety. Journal Body Image,82–85

46.Fisher, E. & Thompson, J. K ,1994, A comparative evaluation of cognitivebehavioral therapy (CBT) versus exercise therapy (ET) for the treatment of body image disturbance. Behavior Modification. 18(2), 171- 185.

47.Fortman, T.L, 2006 , The effects of body image on self efficacy, self-esteem, and academic achievement. A senior honors thesis. The Ohio State University.

48.Gavin AR, Simon GE, Ludman EJ,2010,The association between obesity, depression, and educational attainment in women: the mediating role of body image dissatisfaction. J Psychosom Res,69 (6): 573-81.

49.Hargreaves DA, TiggemannM, . 2004,Idealized media image and adolescent body image: comparing boys and girls. Body Image.(1)351-361.

50.Hassapidou M, Fotiadou E, Maglara E, Papadopoulou SK, 2006, Energy Intake, diet composition, energy expenditure, and body fatness of adolescents in northern Greece,14:855-862.

51.Hu G, Barengo NC, Tuomilehto J, Lakka TA, Nissinen A, Jousilahti P 2004,Relationship of physical activity and body mass index to the risk of hypertension: a prospective study in Finland,25-30.

52.Jago R, Baranowski T, Yoo S, Cullen KW, Zakeri I, Watson K, et al. 2004, Relationship between physical activity and diet among African-American girls. Obes Res,55S-63S.

53.Janda, L, . 2001, The Psychologists book of personality tests. New York: John Wiley & Sons , Inc.

54.Javadi, M. &Kadivar, P. 1995.Personality psychology. 4th edition.Rasa publication

55.Jung, J., & Lee, S-H, 2006,  Cross – cultural comparisons of appearance self – schema, body image, self – esteem, and dieting behavior between Korean and U.S. women.Family and Consumer Sciences Research Journal,34(4): 350-365.

56.King, T.K.; Matacin, M.; Marcus, B.H.; Bock, B.C. &Tripolone, J, 2000 Body image evaluations in women smokers. Addictive Behaviors,613-618.

57.Koeneman, Margot .A; Verheijden, Marieke. W; Hopman-Rock, Marijke. Determinants of physical activity and exercise in healthy older adults: A systematic review. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3320564.

58.Korn, L; Gonen, Er; Shaked, Y; Golan, M. 2012, Health perceptions, Self and body image, physical activity and nutrition among undergraduate students in Israel.

59.Lau, P.W.C., Cheung, M.W.L., &Ransdell, .L.B, 2008, A structural equation model of the relationship between body perception and self–esteem global physical self – concept as the mediator.. Psychology of Sport and Exercise , 493-509.

60.Longitudinal change in food habits between adolescence (11-12 years) and adulthood (32-33years): the ASH30 Study. J Public Health (Oxf). 2006 Mar;28(1):10-6.

61.Malete, L.; Motlhoiwa, K.; Shaibu, S; Wrotniak, B.H; Maruapula, S.D;Jackson, J; Compher, C.W, 2013, body image dissatisfaction is increased in male and overweight/obese adolescents in Botswana.

62.Maria F. Laus1, Telma M. Braga Costa, Sebastião S,2012, Almeida, Body image dissatisfaction and its relationship with physical activity and body mass index in Brazilian adolescents Insatisfação com a imagem corporal e sua relação com atividade física e índice de massa corporal em adolescentes brasileiros.

63.Moreno, J. A., Gimeno, E. C., Vera, J. A., & Ruiz, L. M, 2007, Physical self-concept of Spanish schoolchildren: Differences by gender, sport practice and levels of sport.

64.National Association for Health and Fitness, 2004, [http://www.Physical fintess. org/] mailto: Info@physical fitness.org.

65.Neinstein LS, Juliani MA, Shapiro J, 1996, Psychosocial development in normal adolescents. In:(Neinstein LS, ed) Adolescents Health Care: A practical guide. Williams and Wilkins, Sydney.

66.Newell GK, Hammig CL, Jurich AP, Johnson DE, 1990, Self-concept as a factor in the quality of diets of adolescents ,117-30.

67Nieman, D, 2007, Exercise testing and prescviption. Library of congress cataloging – in – pulcication Data 101. Ghroubi, S., Elleuch, H., Chikh,T., Kaffel, N., Abid, M and Elleuch, M.H. (2002).Physical training combied whith dietary measures in the treatment of adult obesity. A comparison of two protocols.Annal s of physical and Rehabilitation Medicine , 394-413.

68.Peter . j  . Maud. C. F,1995,Physiological assessment of  human  kinetics.

69.Santos Silva DA, Nahas MV, de Sousa TF, Del Duca GF, Peres KG, 2011 Prevalence and associated factors with body image dissatisfaction among adults in southern Brazil: a population-based study. Body Image. 427-31

70.Seguin A., Rebecca; Eldridge, Galen; Lynch, Wesley; Paul, Lynn C, 2013 strength training improves body image and physical activity behaviors among mid life and older rural women.

71.Siegel, JM, Yancey AK, AneshenselCS, Schule r, 1999, Body image, perceived pubertal timing, and adolescent mental health. Journal pf Adolescent Health. 155-165.

72.SwamiaV, Begum  S, Petrides K.V,2011, Associations between trait emotional intelligence, actual–ideal weight discrepancy, and positive body image.

73.Talanian, J.L., Galloway, S.D.R., Heigenhauser, G.J.F.Bonen, Andspriet L.L, 2007, Two weeks of high –intensity aerobic interval treining increases the capacity for fat oxidation during exercise in women, J Applphysiol 102: 1439 –1447.

74.Thomas, J; Khan, S; Ahmed A, 2010, Eating attitudes and body image concerns among female university students in the United Arab Emirates., Journal homepage: www.elsevier.com/locate/appet.

75.Thompson J K, Coovert M D Richards KJ, Johnson S, Callarin J. 1995,Development of body image, eating disturbance, and general psychological functioning in female adolescents: covariance structure modeling and longitudinal investigation. International Jornal of Eating Disorder,221-236.

76.Thompson, J.K,1975, Body image disturbance, assessment and treatment. University of South Florida-Pergamum press. Wright, M.R., & Wright, W.K. A psychological study of patients undergoing cosmetic surgery. Archives of Otolaryngology, 1990. 101, P.145-151.

77.Thompson, J.K, 1996, Body image, eating disorders, and obesity: An integrative guide for assessment and treatment. Washington, DC: American Psychological Association.

78.Vander Wal J s, Thomas N, 2004,Predictors of body image dissatisfaction and disturbed eating attitudes and behaviors in African and Hispanic girls. Eating Behaviors. 291-301.

79.Waist Circumference and Waist-Hip Ratio, Report of a WHO Expert Consultation. World Health Organization. 8–11 December 2008. Retrieved March 21, 2012.

80.Zalilah MS, Khor GL, Mirnalini K, Norimah AK, Ang M, 2006,Dietary intake, physical activity and energy expenditure of Malaysian adolescents Singapore. 491-498.

81.Walker SP, Rimm EB, Ascherio A, Kawachi I, Stampfer MJ, Willett WC,1996,Body size & fat distribution predictors of stroke among US men. 1143-1150