پاورپوینت آرامش یابی به عنوان یک شیوه درمانی

دانلود پاورپوینت آرامش یابی به عنوان یک شیوه درمانی و معرفی تمرین تمدد اعصاب پی. ام. آر.به شیوه ادموند یاکوبسن

یکی از کاملترین و بهترین فایل های پاورپوینت (powerpoint) موجود در اینترنت با موضوع آرامش یابی به عنوان یک شیوه درمانی و با فرمت پاورپوینت (ppt) و قابل ویرایش می باشد. پاورپوینت آرامش یابی به عنوان یک شیوه درمانی توسط وبسایت سحافایل با نازلترین قیمت نسبت به منابع و سایت های دیگر آماده دانلود و دریافت شده است.

توضیحات

توجه : این فایل به صورت فایل powerpoint (پاورپوینت) ارائه میگردد.

پاورپوینت آرامش یابی به عنوان یک شیوه درمانی دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است.

شما با استفاده از این پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

بخشی از متن پاورپوینت:

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی

چیزی بسیار فراتر از اینها است و می‌تواند:

• به بازسازی توان جسمی و روحی کمک کند
• از شکل گرفتن بیماری‌های متعدد پیشگیری کند
• فعالیتهای نباتی بدن را هماهنگ کند
• به بالا بردن توان درک فعالیتهای جسمی و بالابردن حساسیت بدن برای درک به موقع مقابله با بیماری و به بالابردن احساس مطلوب در بدن کمک کند
• به فعالتر کردن توانایی‌های کنترل روندهای ارگانیک (فبزیولوژیکی، شناخت‌شناسی، حسی-عاطفی، رفتاری و …) بیانجامد
• به بالابردن فعالیتهای شناختی مغز مانند تمرکز، مقابله سازنده با استرس، هماهنگی درونی و بیرونی، فعالیتهای با هدف و … کمک کند

کاربرد

• شیوه‌های آرامش‌یابی در روان‌درمانی از مجموعه‌ای از تکنیک‌های کار بالینی تشکیل شده‌است که نه به تنهایی بلکه در چهارچوب کار بالینی و برای مثال با این اهداف صورت می‌گیرد:

1. –زدودن تنش‌ها (استرس)
2. –از بین بردن ترس‌ها و هراسها توسط
   „حساسیت زدایی تدریجی“
3. –پایداری ثبات خلقی
4. –خود یابی و خودشناسی

• آرامش‌یابی بالینی شیوه‌ موثری برای تغییر شدت احساس فشار روانی است
• با استفاده از تکنیک‌های تلقیق «هیپنوتیزم» می‌توان به نحو آشکاری هیجان‌های جسمی روانی خاص فرد و شدت فشارهای روانی را کاهش داد تا فرد آماده روبرو شدن با جریان اصلی کار روان‌درمانی بشود.

برای زدودن تنش (استرس)

• از بین بردن عوامل استرس‌زا

1. –توسط تغییر شرایط پیرامونی
2. –توسط تغییر در رابطه کنش و واکنش با «واقعیت‌های» پیرامونی

• تغییر باورها و مواضع استرس‌زا

1. –توسط تغییر در سطح انتظارات و خود ملزوم کردن‌ها
2. –تغییر سطح کمال‌گرایی
3. –تغییر ترس از شکست و خطا کردن
4. –تغییر در این باور که «من باید همیشه برای دیگران زندگی کنم»
5. تغییر در باورهای ناشی از گرایش به فاجعه دیدن چیزها، مثل اینکه «اگر در این کار موفق نشوم دنیا بهم می‌ریزد.

این فقط قسمتی از فایل است . جهت دریافت کل فایل ، لطفا آن را خریداری نمایید.