سحا فایل | بزرگترین فروشگاه فایل های پژوهشی
دانشجویان و کاربران گرامی محتوای این فایل کامل ترین و بهترین جزوه افکار منفی می باشد که با کمترین قیمت در سایت سحافایل قرار گرفته است که با خرید و دانلود آن نیاز شما را به هرگونه جستجوی بیشتری برطرف خواهد نمود.
فهرست محتوا
دانلود جزوه افکار منفی:
توضیحات:
کتاب افکار منفی: پروفسور آرون بک:
«اگر ما به یک موضوع بارها و بارها فکر کنیم، کم‌کم شروع می‌کنیم به باور کردن این که آن موضوع حقیقی است و واقعیت دارد. برای غلبه بر ناراحتی باید افکار منفی وخودکار را متوقف سازیم و آنها را با افکار واقعی‌تر و مثبت‌تری جایگزین کنیم. با خفه کردن افکار منفی در نطفه، می‌توان جلوی احساس بد را پیش از آن که حتی آغاز شود، گرفت.»
فهرست مطالب
- مقدمه
- افکار منفی
- فهرست عقاید غیر منطقی (خطاهای شناختی)
- جدول ۱۲ باور غیر منطقی که باعث پریشانی می شوند
- سفسطه های فکری
- پیامدهای خطاهای شناختی
- سبک شخصیتی سازگارانهای
- تاثیر افکار منفی در زندگی زوج ها
- تفکر مثبت
- افکار مثبت و منفی
- ۳۰ توصیه برای تقویت تفکر مثبت
- مقابله با افکار منفی به روش مک اینس (Stopping – Thought)
- تکنیک‌هایی برای ورود به حوزه زمان حال
- چند توصیه دیگر برای کنترل منفی بافی
راهنمای خرید:
- به مبلغ فوق 1 درصد به عنوان کارمزد از طرف درگاه پرداخت افزوده خواهد شد.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.