دانلود مقاله مراقبت از مو، دهان و دندان

با سحافایل در خدمت شما هستیم برای بررسی دانلود مقاله مراقبت از مو، دهان و دندان که در 22 صفحه به همراه فهرست، کامل و جامع در خدمت شماست. محتوای این فایل کامل ترین و بهترین نسخه دانلود مقاله مراقبت از مو، دهان و دندان می باشد که با کمترین قیمت در سایت سحافایل قرار گرفته است که با خرید و دانلود آن نیاز شما را به هرگونه جستجوی بیشتری برطرف خواهد نمود.

مقدمه:

مو يكي از ضمائم پوست است كه از دو قسمت تشكيل شده است قسمتي از آن كه ديده مي شود، از سلولهاي مرده به وجود آمده و قسمت ديگر، ريشه و پياز مو نام دارد كه سلولهاي زنده و فعالي دارد

رشد و عمر مو

يك انسان بالغ در حدود 000/100 تار مو بر روي سر دارد كه هر تار مو بين دو تا ده سال عمر مي كند و رشد آن به طور معمول 33/0 ميليمتر در روز و يا 10 تا12 سانتيمتر در سال است ممكن است روزانه 20 تا100 تار مو بريزد كه اين ارقام درنژادها، جنسيتها و سنين مختلف يكسان نيست

عوامل مستعد كننده ريزش مو:

ناراحتي هاي عصبي، نگراني، دلواپسي،  اندوه، كم خوابي و يا بدخوابي سلامت موها را به خطر مي اندازد و رشد آنها را متوقف كرده و موها دچار ريزش مي شوند

نقش تغذيه  در رشد مو:

موهاي شما به هر رنگ و از هر جنس كه باشد، نياز به تغذيه و مراقبت دارد يك برنامه غذايي كه به اندازه كافي ويتامينهاي گروهA  و نيزA وC و همينطور كلسيم، آهن، مس و يد داشته باشد سبب مي شود كه موها زيبا بمانند.يد در گردش خون پوست سر، نقش اساسي دارد و اگر به اندازه لازم به بدن نرسد، موها كدر، مرده و دچار ريزش مي شوند.خوردن شيريني ، نوشابه هاي گازدار، قند و شكر را به حداقل برسانيد