با سحافایل در خدمت شما هستیم با «پیشینه پژوهشی و تحقیق و مبانی نظری تمرین هوازی » که بطور کامل و جامع به این مبحث پرداخته و نیاز شما را به هرگونه جستجوی بیشتری برطرف خواهد نمود.

فهرست محتوا

فصل دوم: ادبیات و پیشینه تحقیق

2-1 مقدمه 14

2-2 بخشاول: مبانینظری 14

2-2-1 شاخصتودهبدن 14

2-2-2 اضافهوزنوچاقی 15

2-2-3 سببشناسیچاقیواضافهوزن 16

2-2-4 عواقبوعوارضچاقیواضافهوزن 17

2-2-5  فعایتهوازی 19

2-2-6 روش‌هایاجرایتمریناتهوازی 20

2-2-6-1 تمریناتهوازیکوتاهمدت 20

2-2-6-2 تمریناتهوازیمیانمدت 20

2-2-6-3 تمریناتهوازیطولانیمدت 20

2-2-7 فوایدتمرینهوازی 22

2-2-8 پیاده‌روی 23

2-2-9 تاثیرورزشدراضافهوزنوچاقی 18

2-2-10 اجزایتشکیلدهندهوزنبدن 23

2-2-10-1 چربی‌هادربدن 24

2-2-11 تمریناتورزشیهوازیوچربیکلبدن 24

2-2-12 تأثیرتمرینورزشیبرکاهشوزن 25

2-2-13 ترکیببدنیوروش‌هایارزیابیآن 26

2-2-14 ضخامتپوستی 27

2-2-15 اهمیتترکیببدن 28

2-2-16 ارتباطبیندرصدچربی،اضافهوزنوترکیببدن 28

2-2-17 توانهوازی 29

2-2-18 توانهوازیوارتباطآنبااضافهوزنه 30

2-2-19 عواملمؤثربرتوانهوازي 31

2-2-19-1 وراثت 32

2-2-19-2 سن 32

2-2-19-3 جنسيت 32

2-2-19-4 ترکيبواندازه گیری بدني 32

2-2-19-5 بيماري‌ها 33

2-2-19-6 سايرعوامل 33

2-2-20 توانهوازی،نقشواهمیتآندرورزش 33

2-2-21 ضربانقلب 34

2-2-21-1. ضربانقلباستراحت 34

2-2-21-2. ضربانقلبهنگامفعالیت 35

2-2- 22 فشارخون 35

2-2-22-1 سیستولودیاستول 36

فشارخوندیاستولی 37

2-3 بخشدوم: پیشینهتحقیق 38

2-3-1 پژوهش‌هایداخلی 38

2-3-2 پژوهش‌هایخارجی 41

2-4جمع‌بندینهایی 45

منابع و مأخذ 78

 

مقدمه

بدون دسترسی داشتن به مبانی نظری و پیشینه­ی تحقیق در ارتباط با هر مقوله­ی پژوهشی فرد را در درک مراحل مختلف پژوهش به زحمت خواهد انداخت. سوابق پژوهشیتوجیه‌کننده کار پژوهشگر و نشانگر ابهامات موجود در موضوع پژوهش می‌باشد.بنابراینارائه زمینه‌هایی که به تبیین بهتر موضوع کمک کند، اجتناب ناپذیر است.

2-2. بخش اول: مبانی نظری

چاقی یک عامل خطر مشخص برای بسیاری از بیماری ها مانند قلبی و عروقی، پر فشار خونی، دیابت نوع2، برخی از سرطان ها و مشکلات تنفسی می باشد. چاقی یک مشکل جدی برای سلامت عمومی است و بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی شمار افراد چاق و دارای اضافه وزن تا سال 2015 به حدود 5/1 میلیون نفر افزایش خواهد یافت. روشن است که می‌توان از طریق تغییر رژیم غذایی و برنامه‌های ورزشی به کاهش وزن و حفظ آن دست یافت. برنامه‌های درمان چاقی و اضافه وزن که صرفاً بر روی رژیم غذایی تأکید دارند، به‌خصوص آن‌هایی که در مورد انتخاب‌ها بسیار سخت‌گیر هستند، نتایج طولانی مدت چندانی ندارند و در مدت 2 یا 3 سال، اکثر شرکت کنندگان دوباره دچار اضافه وزن می‌شوند. تحقیقات نشان داده است که کسانی که به طور مرتب ورزش می‌کنند به ثبات وزن و تناسب متابولیک بهتری دست می‌یابند. احتمال دارد که نوع، شدت، توان و طول تمرین بر روی اثر بخشی ورزش بر وزن بدن و تناسب متابولیک تأثیر داشته باشد (104).

 

فهرست منابع

آزاد بخت، لیلا و همکاران(1389). ارتباط تنوع غذایی با چاقی و چاقی شکمی در میان دانشجویان دختراصفهان. مجله ی علوم تغذیه ومنابع غذایی ایران. سال پنجم، شماره2، صص 27 و

ابراهیم، خسرو. رحمانی نیا، فرهاد .مسعودی، مهشید . 1387 .مقایسه ارتباط توان هوازی –در صد چربی و افسردگی در دانشجویان دختر ورزشکار دانشگاه گیلان . فصل نامه المپیک .سال 7 .شماره 1 و 2 پیاپی . صفحه 3 تا

احمدی،صلاح الدین و همکاران(1389).شیوع چاقی ،اضافه وزن و کمبود وزن(لاغری) در دانش آموزان دبیرستانی شهر سنندج در سال 1385-1386 .داد .مجله ی غدد درون ریز و متابولیسم.ایران ، دوره ی دوازدهم 1592-153.

استوارت ، بیدل ، ترجمه: شمسی صنعتی منفرد (1387)، نقش نگرش در فعالیت جسمانی کودکان ، فصلنامه رشد تربیت بدنی ، دوره هشتم ، شما ره چهار، 26 –

افضل پور، محمداسماعیل وهمکاران.(1382). تاثیرتمرین هوازی متوسط وشدید بر فعالیت آنزیم پاراکسوناز (PON1) و نیمرخ لیپیدی سرم مردان سالم غیرورزشکار.فصلنامه المپیک، سال11، شماره3و4 (پیاپی24)، ص 134 –

اميدي،مهناز،رجبي، حميد،بلوچيرام: (1389) ” بررسياثركاهشتعدادجلساتوافزايششدتتمرينبرتركيببدن،توانهوازيو بيهوازيدانشجوياندخترغيرورزشكار”: علومزيستيورزشي،پاييز 1389،شمارة 6 – ص: 39 –

امین پور،آزاده و همکاران.(1380). تغذیه درمانی، چاپ اول، شرکت سهامی انتشار، صص 69-48.

امینیان رضوی، توراندخت و همکاران. (1384). بررسی و مقایسه ترکیب بدنی و برخی عوامل جسمانی در کشتی گیران زبده افراد غیر ورزشکار. حرکت، شماره 30، زمستان 85، صفحات 14-5.

ای کچ، فرانک و مک آردل، ویلیام.(1387). اصول تغذیه و تندرستی.ترجمه پروانه نظرعلی و همکاران، صص328-290.

ای‌هال، ج. فیزیولوژی پزشکی گایتون-هال، مترجم، شادان، فرخ.(1389).تهران، انتشارات چهر، ص 172-167پ.

بابایی، پروین. بدن آرا، آیدین. فیزیولوژی پزشکی برای رشته های پرستاری و مامایی. تهران: انتشارات ارجمند و نل فردا، 1390. ص 86-73.

باربارا، نیکولاس،(1387). فعالیت ورزشی استقامتی و بافت چربی. ترجمه دکتر محمد فرامرزی، انتشارات تکویر، صص

بروغنی، مهدی (1388 ) . بررسی همه گیر شناسی چاقی – فعالیت بدنی و الگوهای رژیم غذائی در نوجوانا ن 11نتا 14 ساله خوشاب . پایان نامه کارشناسی ارشد . دانشگاه پیام نور تهران.

ترتیبیان، بختیار.، عباسی، اصغر.، خورشیدی، مهدی.، (1386). برآورد شاخص­های توان هوازی بیشینه نوجوانان: مقایسه پنج پروتکل، فصلنامه المپیک، سال پانزدهم، شماره 1 (پیاپی 37).

تقیان، ف. اسفرجانی، ف، (1390)، تاثیر تمرین هوازی بر سطوح ترکیب های بدن و سطح هموسیستئین در زنان سالمند،نشریه ارمغان دانش 63، ص 1-12.

توفیقی، اصغر،غفاري،یوسف، افسربیگی، نسرین(1393). تاثیر یک دوره تمرین هوازی منتخب همراه با رژیم غذایی کنترل شده بر کاهش وزن مردان چاق، مجلهعلومتغذیهوصنایعغذاییایران. سالنهم،شماره2،تابستان1393 ،صفحات 94-85.

جعفری، اکرم. وادی، محمدرضا. سلیمی، آتنا. محمدی، ابراهیم، (1386). مقایسه تأثیر تعداد جلسلت پیاده­روی در هفته بر تغییرات ترکیب­بدنی زنان کم تحرک. فصلنامه المپیک سال پانزدهم-شماره 1 (پیاپی 37).

حبیب­زاده، سیده نسیم.، رحمانی­نیا، فرهاد.، دانشمندی، حسن، (1389). اثر برنامه پیاده­روی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و برخی از فاکتور­های خونی دختران چاق و لاغر. مجله پزشکی کوثر، دوره 15، شماره 1، صفحات 59-55.

حسينی، سيدعلي،نورا،مهدي،آذربايجاني محمدعلي،مختاري، ليلا. اثريكدورهتمرينهوازيبربرخيعواملخطرزايقلبيعروقيزنانميانسال. فصلنامةپزشكيورزشيوآمادگيجسماني، دانشگاهآزاداسلاميواحداصفهان (خوراسگان( شمارةدومبهار 1393، صص 66-47.

خان آبادی، مهدی. (1388). تفاوت های پیکر سنجی و ترکیب بدنی در ریخت شناسی بازیکنان نخبه رشته های والیبال، بسکتبال، هندبال لیگ برتر ایران. پایان نامه ارشد. دانشگاه اصفهان.

خورشیدی، د (1379). همبستگی آزمونهای یک مایل نرم دویدن شاتل ران (20 متر رفت برگشت) و پله کوئین در بر آورد VO2 MAX دانش آموزان پسر 17-16 ساله شهر تهران. پایان نامه کارشناسی ارشد. دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران

دشتی خویدکی، محمد حسن(1389). تاثيربرنامهورزشيمنتخببررويتركيباتبدنيوضربانقلبدانش آموزانپسر 13-11 ساله. تحقیقات علوم پزشکی زاهدان.

رابرت آ. رایرز. اسکات ا، رابرتس، (1386) . اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی ترجمه عباسعلی گائینی و ولی الله دبیدی روشن . تهران .انتشارات سمت . پژوهشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی

رابرت،آ، رایرز، اسکات ا، رابرتس، (1387)، اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی 2 ، ترجمه عباسعلی گایینی و ولی الیه دبیدی روشن. انتشارات پژوهشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی و سازمان مطالعه و تدوینسبز.

رجبی ح. (1380). مفاهیم اساسی درتمرینات هوازی، ناشركمیته ملی المپیك جمهوری اسلامی ایران.

رجبي ح. (1391). آمادگي جسماني، انتشارات سمت.

رجبی،حمید و همکاران(1380). مفاهیم اساسی در آمادگی هوازی، انتشارات کمیته ملی المپیک،چاپ اول، تهران زمستان.

رحمانی نیا، فرهاد و همکاران.(1388).تعیین شیوع چاقی و اضافه وزن در پسران دانش آموز و رابطه آن با سطح فعالیت بدنی، مجله حرکت، شماره

رشتي ع. (1381). اثر يك دوره برنامه تمرينات هوازي پله برخي از فاكتوره اي آمادگي جسماني و سلامتی در زنان غيرورزشكار. پایان نامه کارشناسی ارشد، دانشکده علوم پژشکی علوم ورزشی

رمضانی؛ علیرضا. شهریان مادوانی، عباس(1391). فعالیت بدنی سلامتی با تکیه بر دانش آموزان ابتدایی، نشر رشد؛آموزش تربیت بدنی،دوره ی سیزدهم ،20 ، 22-16

رولند، توماس دبلیو (1391). فيزيولوژيورزشي کودکان. ترجمه عباسعليگاييني، ندا خالدی. تهران: سمت.

رولند، توماس (1379). فیزیولوژی ورزشی دوران رشد ، ترجمه : عباسعلی گائینی ، چاپ اول ، انتشارات دانش افروز .

سوری، رحمان و همکاران(1385). بررسی تاثیر شدت تمرین بر عوامل خطرزای قلبی- عروقی دانشجویان مرد غیر ورزشکار.مجله پژوهش در علوم ورزشی،شماره ی 15، صص 145-133.

عصارزاده، محسن،اكبرپور، محسن. تأثيرتمريندرساعاتمختلفروزبربرخيعواملخطرزاي بيماريقلبي- عروقيدرمردانداراياضافهوزن. علومزيستيورزش-پاييز 1392، دوره 5،شمارة 3،ص 12-1.

فدائی، محمدرضا. رحمانی نیا،فرهاد.محبی،حمید.مداح، محسن (1393). ثاثیر تمرین هوازی بر شاخص مقاومت به انسولین و ترکیب بدن پسران چاق در دوران بلوغ.

فدائی، محمدرضا (1391). ارزیابی وضعیت آمادگی جسمانی و تهیه نورم آن برای دانش آموزان دختر و پسر استان گیلان.

فرانکس، دان. حقایقی درباره آمادگی؛ (ورزش و تندرستی) ترجمه دکتر رحمانی نیا و حمید رجبی. چاپ سوم 1389. رشت دانشگاه گیلان.

قادری، محمد (1388). بررسی همه گیرشناسی میزان فعالیت بدنی ، چاقی و الگوهای رزیم غذائی در نوجوانان پسر 11 تا 14 ساله شهر تایباد . پایان نامه کارشناسی ارشد . دانشگاه پیام نور . واحد تهران مرکز .

قراخانلو، ر. (1386). ارزیابی روند تغییرات ترکیب بدنی وv_o2maxو همبستگی بین آن‌ها در پسران 18-11سال. فصلنامه المپیک، دوره پانزدهم شماره

کلاهدوزان، مجید.(1388). پیشگیری و درمان بیماری ها(بااصلاح و بهبودشیوه ی زندگی). انتشارات دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، صص120-107.

گائيني، عباسعلي. (1384). “مباني فيزيولوژي ورزشي” چاپ اول. انتشارات دانشگاه پيام نور.

گایتون، آ. فیزیولوژی پزشکی گایتون، مترجم، نیاورانی، ا.(1381). تهران، نشر سماط.

گایتون آرتور . هال  جان . فیزیولوژی انسان . 1387 .ترجمه فرخ شادان . جلد دوم .انتشارات شهر.

گریگوری وایت. فیزیولوژی تمرین. ترجمه حمید اراضی. رشت: دانشگاه گیلان 1390.

محمدزاده پیربازاری، مجتبی.، (1384). بررسی و تعیین رابطه بین برخی عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی با بهداشت روانی کارمندان دانشگاه گیلان. پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه گیلان.

محمدی، سمیرا (1390)، مقایسه 6 هفته پیاده روی با شدت متوسط بر اشتها و تغییرات وزن زنان جوان غیر ورزشکار با وزن طبیعی و اضافه وزن، پایان نامه کارشناسی ارشد دانشگاه گیلان.

مظلوم زاده،مجید و همکاران.(1385).اپیدمیولوژی اضافه وزن و چاقی در استان زنجان.مجله علوم پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی زنجان،دوره 14،شماره 56، صص 57و

مقدم، معصومه و همکاران. (1390). ارتباطفعالیتبدنیباضخامتچربیزیرپوستپشتبازویدختراندبیرستانی، نشریه دانشکده علوم پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران . دوره  شماره 69.

مک اردل، ویلیام. فیزیولوژی ورزشی(2): انرژی، تغذیه و حرکات انسانی ترجمه اصغر خالدان(1388). تهران: انتشارات سمت 1122-931.

موگان، ران. گلیسون، میکائیل. بیوشیمی فعالیت‌های ورزشی مترجمان: عباسعلی گایینی و همکاران. تهران: انتشارات سمت. مرکز تحقیق و توسعه علوم انسانی 1380. ص 167-133.

نورشاهی، م.رحمانی، ه. و همکاران،(1388). بررسی رابطه کوهپیمایی و سلامت جسمانی و قلبی-عروقی در سالمندان، مجله سالمندی ایران، سال چهارم، شماره سیزدهم، ص 56-43.

ویلمور، جک اچ.، کاستیل، دیویدل.فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی جلد اول.ترجمه معینی، ض و همکاران(1385).تهران، نشر مبتکران، ص 171، 219-192.

ویلمور، جک اچ، کاستیل، دیویدل.فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی جلد دوم. ترجمه معینی، ض، رحمانی نیا، ف، رجبی، ح، آقای علی نژاد، ح، سلامی، ف، انتشارات مبتکران، چاپ دهم. سال 1392 ص 565.

هافمن جی . اصول برنامه نویسی تمرین (1382) . مترجمان آقا علی نژاد  حمید . سوری رحمان . انتشارات دنیای حرکت . تهران

هولت مایر، هانس یورگن.(1384). تغذیه سالم ورژیم کاهش وزن، ترجمه ی سیاوش دهقانیان و هاشم پور آذرنگ. صص 120

هی وود، ک(1382) رشد و تکامل حرکتی در طول عمر، ترجمه ی نمازی زاده، م، اصلانخانی، م، انتشارات سمت،چاپ چهارم.

Arazi H, Faraji H, Moghadam MG, Samadi A(2011) effects of Concurrent exercise protocols on strength, aerobic power, flexibility and body composition. Kinesiology. 43(2):107-14

Bagali,S., Khodnapur, J., Mullur, L., Banu, G., Aithala,M.(2012).Aging and gender effects on rate-pressure product: an indes.

Benefice, E., Malina, R. M. (1996). Body size, body composition and motor performances of mild-to-moderately undernourished Senegalese children. Annual of Human Biology. 55:599-613.

Blaak, EE and van, (2000). Impaired axidation of plasma derived fatty acid in type 2 diabetic during moderate – intensity exercise. Diabetes, 49, 2012 – 2107.

Chao, Ch.Ch, Shin , Y.L., 2011, The impact of rope jumping exercise on physical fitness of visually impaired students, Journal ELSEVIER. Research in Developmental Disabilities., 32, pp:25-29.

Delany, (1999). Role of energy expenditure in the development of pediatric obesity. Am J clinnutr؛ 68 (sapple): 9505 – 9555.

Demetra, D., Christou, C. L., Gentile, C. A., Desouza, D. R., Seals and philli P E. Gates. (2005). Fitness Is a Better Predictor of Cardiovascular Disease Risk Factor Profile Than A erobic Fitness in Healthy Men. American Heart Association. All rights reserved. Print ISSN: 0009-7322.

Fabiane, A.C.R.,Enriqueta ,L., Paez Lima Rosado,F., Cassia Lanes Ribeiro, R., Carvalho Vidigat,F.,Carolina Junqueira Vasques, A., Sales Bonard , I., Carvalho,C. R. (2005). Body Mass Index and waist circum ference: Association with cardiovascular risk factor. Arq Bras Cardiol. 87(6): 666-671.

Fjortoft , ingunn ,(2011), measuring physical fitness in children whe are 5 – 12 years old with a test battery that is functional and easy to admistrater.

Formeguera,, canton, A.X and conto, A. (2004). Obesity: Epidemology and clinical aspects. Best practice and reseach gastroenterology, 18 (6), 1125 – 11460.

Gallagher, D., Heymsfi eld, S. B., Heo, M., Jebb, S. A., Murgatroyd, P. R., Sakamato, Y. (2000). Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass index. American Journal of Clinical Nutrition; 72: 694–701.

Gagnon,D.,Lynn, A. G. K., Binder, R. C., Boushel, G. P. Kenny. (2012). Mean arterial pressure following prolonged exercise in the heat: Influence of status and fluid replacement. Scand J Med Sci Sport 2012: 22: e99-e107. doi: 10.1111/j. 1600-0838.2012.01506.x.

Gregor, s., Janko, s., 2012, Influence of the quality implementation of a physical education curriculum on the physical development and physical fitness of children,J. BMC public health.,pp: 1-2.

Hauner,H. ,Buchholz , G. ,Hamann ,A. ,Husemann ,B., koletzko, B. Liebermeister ,H., wabitsch, M., westenhoferJ., wirth, A and wolfram, G. (2007). Prevention and treatment of obesity. Evidence-based Guide line of the DOG.

Hottenrott K, Ludyga S, Schulze S.2012. Effects of high intensity training and continuous endurance training on aerobic capacity and body composition in recreationally active runners. Journal of Sports Science and

Howley, E. T. (2001). Type of activity: resistance, aerobic and leisure versus occupational physical activity. Med Sci Sports Exerc 33(6 Suppl): S364-9; discussion S419-20.

Isablela, C., Ribeiro Diana, C., Parra Christine, M., 2010, Jesus Soares, school- based physical education programs eridence- based physical activity intervention for youth in latin America, IUHPE- global,J. health promotion, Vol . 2, pp:216-220.

Jakicic,M., Marcus ,B.H., Gallagher, K.I and et al.(2003).effect of exercise duration and intensity on weight lossin overweight, sedentary women.JAMA.29.(10):1323-1330.

Jakicic,M., clark, K., colem an, R.D., Donnelly, J.E., Forey t, J., melanson E, Volek, J and volpe, S.L. (2001). Approprate intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. Med sci sports Exerc, 2145- 2156.

 

Kelley,A and Kelley, K.S.(2006). Effects of aerobic exercise on creative protein, body composition and maximum axygem consumption in adults. Doa Meta-analysis of randomized controlled trials.Metabolism cllnical and Experimental 55:1500-1507.

King, J.A., Miyashita, , Wasae, L.K., stensel, D.J. (2010). Influence of prolonged redmill running on appetite energy intake and circulating concentrateions of acylated ghrelin, Appetite; 54: 495-498.

Klabunde RE.2011. Cardiovascular physiology concepts: Wolters Kluwer Health.

knichin, G.& Sullivan, O.M.(2003), Incidences of student support for and Resistance to a Curricular Innovation in high school physical education, journal of teaching in physical education, 22,245-260 .

Kannin B. Osei-Tutu M.Sc. and Phil D. Campagna. (2004). “The effects ofshort – vs. long –boutexercise on mood, VO_2max and percent body fat School ofHealth and Human Performance”. Dalhousie University.

Kumanyika, S., stettler, N., 2001, “Commentary: Getting a head of the child hood obesity carve”,J. Epidemiology, 30.pp: 999-1000.

Leijssen, van and et al.(2010).short term effects of weighe loss with or without low-intensity exercise training on fat metabolism in obese men. Am J clin Nutr, 528-531.

Linsery j، Jazayeri S, Pardakhtchi M.2009. Developing a model for the assessment of quality of work life in organizations. Iranian Journal of Management Sciences.

Marks . tremblay , margot shields ,(2009), fitness of Canadian children and youth : result from the 2007 – 2009 canadian health measures survy.

Marra,, Bottaro, M., Oliveria, R.J and Novaes , J.S.(2005).Effect of moderate and high intensity aerobic exercise on the body composition of overweight men.JEP.8(2).

McArdle WD; Katch FI; and Katch Vl. (2007). Essentials of exercise physiology. Lippincott Williams & Wilkins.

Medicine ACoS. ACSM’s health-related physical fitness assessment manual: Wolters Kluwer Health; 2013.

Mercedes, R., Carnethan, S. S., Gidding, R. N. (2003). Cardio respiratory fitness in Young Adulthood and the Development of Cardiovascular Disease Risk Factors. J A M A. 290(23): 3092-3100.

Moghadasi, M, Barzegar, F, Ahmadlu, A, and et al(2013) Effects of 8 weeks high intensity aerobic exercise on serum adipocyte fatty acid binding protein levels. Scholars Research Library, Annals of Biological Research, 4(12): 150-154.

Nagpal,S., Walia, L., Hem.Sood, N,and Ahuja, G.K. (2007). Effect of exercise on rate pressure product inpremenopausal and postmenopausal women with coronary artery disease. Indian J Physiol Pharmacol 2007; 51 (3) : 279–283..

Napradit P,PantaewanP.(2009),Physical fitness and anthropometric characteristics of Royal Thai personnel. J Med Assoc Thai ; 92(1) : S 6 – 21.

Norgan, N. G. (1991). Anthropometric assessment of body fat and fatness. In J. H. Himes. Editor. Anthropometry assessment of nutritional status. New York: Wiley-Liss. P 197-212.

Patricia,H.W., chia, M.Y.H., Tsou, I.Y.Y and et al.(2008).Effects of a 12 week exercise training programme on aerobic fitness, body composition, blood lipids and C-Rective protein in adolescents with obesity.Ann Acad Med Singapore 37.286-93.

Quarmby,T. and Dagkass,S,(2010) ,children^,s engagement in Leisure time physical activity; exploring family structure as a determinant, Leisure studies, ISSN, 0261-4367.

JR., Ortega, F.B., Loit, H.M., Veidebaum, T., Sjostrom, M., 2007, Fatness is associated with blood pressure in school- aged girls with low cardiorespiratiory fitness, the European youth heart study, J. Hypertens, pp:98-104.

Shehab Mahmoud,K and mamdooh Abdullaho G.(2009).physical training combined with dietary measures and acupuncture in the treatment of adult obesity.A comparison pf two protocols world Applied sciences Journal 7 (4): 531-537.

Sigmund, A.A., Ashley, R., Cooper, C.R., Luis, B., Sardinha, M. H., Brage, S., and Lars, B.A. (2007). Low cardiorespiratory fitness is a strong predictor for clustering of cardiovascular disease risk factor in children independent of country, age and sex. European Journal of cardiovascular prevention and Rehabilitation. 14: 526-531.

Silva,S, Mauro, J., Rabelo , A.S., Rodrigo, G.S., Ferra, M.L., Goncalres, L.C., Fortes, M.S. Moreira S.B and dantas. E.H.M. (2009). And serum lipid profile in cadets. Biomedical Human kinetics, 1: 72 – 75

Stasiulis,, Mockiene, A., Vizbaraite, D and mockus ,P. (2010). Aerobic exercise – induced changes in body compositionn and blood lipids in young women. Medicina (kaunas) 46 (2): 129 – 134

Sugiura H, Sugiura H, Kajima K, et al. Effects of long-term moderate exercise and increase in number of daily steps on serum lipids in women: randomized controlled trial. BMC Women’s Health 2002; 2: 3.

Talanian,L., Galloway, S.D.R., Heigenhauser,G.J.F.Bonen ,And sprietL.L., (2007). Two weeks of high – intensity aerobic interval treining increases the capacity for fat oxidation during exercise in women. J Appl physiol

Valle,S.,Mello,D.B., Fortes, M.S.R and et al.(2010).Effect of diet and in door cycling on body composition and serum lipid.Arq Bras cardiol.

Villa–Cabllaero, L ;Cabllero–Solano ,V ; Chararria–Gamboa ,M ; Lomeli ,P; Torres–Va / encid , E ; Medina–santillan ,R ; pilankas,LA, (2006).obesity and socioeconomic status in  children  of  Tijuana  . American  journal  preview medicine . 30 ( 3 ) : 197 -203 .

Volpe,, Kobusingye, H., Bailur, sand stank, E.(2008).Effect of diet and exercise on body composition, Energy intake and leptin levele in over weight women and men .Journal of the American college of Nutrition,27(2), 195-208.

Yu, C.M., Li, L.S., Lam, M.F., Siu, D.C., Miu, R.K., Lau, C.P. (2004). Effect ofcardiac rehabilitation program on left ventricular diastolic functionand its relationship to exercise capacity in patients withcoronary heart disease: experience from a randomised controlledstudy. Am Heart; 147: 11–18.