مبانی نظری و پیشینه پژوهشی آثارتمرین هوازی

با سحافایل در خدمت شما هستیم با «پیشینه پژوهشی و تحقیق و مبانی نظری آثارتمرین هوازی » که بطور کامل و جامع به این مبحث پرداخته و نیاز شما را به هرگونه جستجوی بیشتری برطرف خواهد نمود.

مقدمه

شناخت رشد و نمو طبیعی در سنین کودکی و نوجوانی برای پیشگیری و تشخیص بسیاری از بیماری­ها ضروری است. قد و وزن از معیارهای مهم جهت تعیین وضعیت سلامتی کودکان، نوجوانان و جوانان به شمار می­رود. انحراف از مسیر رشد طبیعی، نشانه­ی غیر اختصاصی است. ولی می­تواند نمادی از وجود بیماری­های جدی باشد. و اغلب اولین علامت اختلال وضعیت سلامتی در سنین کودکی است. لذا با اندازه­گیری دوره­ای قد و وزن می­توان اختلالات رشد را در مراحل اولیه تشخیص داد و به دنبال علت آن بود رشد قدی و وزنی تحت تأثیر فاکتور­های متعددی از قبیل نژاد، منطقه جغرافیایی، تغذیه، سطح فرهنگ عمومی و موقعیت اقتصادی آن جامعه قرار دارد. و در نتیجه الگوی طبیعی سلامتی رشدی کودکان در نقاط مختلف متفاوت است [4]

پدیده بلوغ به طور آنی و در فاصله کوتاه اتفاق نمی­افتد، بلکه نوجوان برای بالغ شدن مراحل مختلفی را طی می­کند و سیر تکاملی او ممکن است چندین سال طول کشیده تا وضعیت بدنی شخص بالغ را پیدا کند. مراحل مختلف بلوغ از سالها قبل در دنیا مورد مطالعه قرار گرفته است. [5، 6، 7]  جهت تعیین مراحل مختلف بلوغ از روشهای مختلفی جمله تعیین استخوانی و رشد صفات ثانویه جنسی استفاده می­شود. تفاوت مشخص در رشد استخوانی، در کشورهای مختلف جهان دیده شده است. [8] همچنین رشد استخوانی مچ و دست در نژادهای مختلف نیز متفاوت است. بطور که در تحقیقی گزارش شده است که سیاه پوست­ها 7/0  سال جلوتر از سفید پوست­ها هستند. و رشد استخوانی پسران ژاپنی تا سن 12 سالگی کمتر و بعد از آن بیشتر از انگلیسی­ها می­باشد بطور کلی کودکان امروزی رشد استخوانی بیشتری نسبت به کودکان قدیمی دارند. [8] مطالعات انجام شده در ایران نشان می­دهد که در پسران علائم اولیه بلوغ (رشد اندام تناسلی و موهای زهار) به طور متوسط 8/1 ماه زودتر از پسران انگلیسی و در دختران شروع بلوغ 6 ماه و اولین قاعدگی[1] 2/7 ماه زودتر از دختران انگلیسی به وقوع می­پیوندد. [5،6،7] همچنین در بررسی انجام گرفته روی رشد استخوانی افراد کمتر 18 سال در شهر تهران مشاهده شده که در هر گروه سنی و جنسی رشد اسکلتی با استاندارد GP[2] مطابقت نداشته و عقب مانده­تر است. [8]

بروز پیشرفت به موقع علایم ثانویه بلوغ جنسی نمادی از کارکرد صحیح فیزیولوژیک سیستم­های بدن یک فرد می­باشد از این رو ارزیابی مراحل پیشرفت بلوغ جنسی در ارزیابی سلامت فرد حایز اهمیت بالایی است.

در این فصل ابتدا به مبانی نظری پژوهش و سپس به بخشی از مطالعاتی که تا کنون در این ارتباط انجام شده است پرداخته خواهد شد و در پایان، جمع بندی مطالعات ارائه خواهد شد.

2-2- مبانی نظری

2-2-1- بلوغ

فیزیولوژی کودکان پویاست و نمی­توان آن را صرفاً مدل کوچک بزرگسالان دانست. ویژگی­های پسربچه­ای  12 ساله را با ویژگی­های همان پسر بچه در5 سالگی مقایسه کنید. مسلماً، بلندقدتر و سنگین­تر است، حداکثر اکسیژن  برداشتی، ظرفیت بی­هوازی، قدرت عضلانی، اقتصاد دویدن، نمرۀ هوازی، تهویۀ دقیقه­ای، برون­ده قلبی، حجم ضربه­ای، کارآیی تهویه­ای افزایش بیشتری دارد. [1]

در دوران کودکی، انبوه عواملی را که در تکامل فیزیولوژی نقش دارند می­توان به عواملی تقسیم کرد که با افزایش اندازۀ بدن ارتباط دارند و عوامل دیگری که از دیرباز مستقل از اندازۀ بدن در نظر گرفته شده­اند. عوامل وابسته به اندازۀ بدن به طور کلی شناخته شده­­اند و معمولاً به آسانی کمّی می­شوند: به همان اندازه که قلب بزرگ می­­­­­شود، حداکثر حجم ضربه­ای، برون ده قلبی و اکسیژن برداشتی نیز افزایش می­­­­­­یابند. با بزرگ شدن سطح مقطع عضلات، کودک قوی تر می­شود. [1]

در هر دو جنس، تقریباً همۀ عواملی که بر اثر افزایش اندازۀ­ بدن تأثیر می­پذیرند، ازمنحنی­هایی تبعیت می­کنند. در اوایل کودکی، افزایش پیش رونده­ای، تقریبا ً خطی، مشاهده می­شود که مقادیر متوسط آن در پسران نسبت به دختران تا حدودی بیشتر است اما به شکل پایدار ادامه می­یابد. هنگام بلوغ، تأثیر فزایندگی هورمون­های جنسی بر رشد پیکری باعث شتاب­گیری آن در پسران می­شود (که دلیل آن افزایش مقادیر تستوسترون موجود در  خون است) و در دختران تا زمانی که به بلوغ جنسی برسند حالت فلات دارد. البته، زمانی که متغیرهای فیزیولوژی به اندازۀ بدن وابسته اند الگو های تکاملی موجود تغییر می کنند. [1]

ازسوی دیگر، عوامل مستقل ازاندازه، الگوهای گوناگونی از تغییر را در دوران کودکی به نمایش می­گذارند. حداکثر تواتر قلبی، انقباض پذیری میو کاردی و مقادیر هموگلوبین خون بدون تغییر باقی می­مانند. فشارخون و ظرفیت سوخت­وساز گلیکولیزی افزایش می­یابد. برخی متغیرهای مستقل از اندازه مثل تعداد تنفس به آسانی شناسایی و سنجیده می­شوند. ارزیابی عوامل دیگر مثل درون داد نورولوژی که مسئول افزایش قدرت عضلانی  است، دشوار است و تأثیر آنها بر بیان رخ­مانه­ای[3] تا حد زیادی جنبۀ حدس گمان دارد. [1]

بلوغ سلسله تغیرات آناتومی و فیزیولوژی در ابتدای نوجوانی است که انتقال از مرحلۀ نابالغی جنسی تا حالت  باروری کامل را مشخص می­سازد. این فرایند نه تنها با گسترش عملکرد تولیدمثلی، بلکه با تغییر اندازه و ترکیب بدنی، وعملکرد در پاسخ به اَعمال هورمون­های جنسی استروژن (درزنان) و تستوسترون (در مردان) مشخص می­شود. کنترل اصلی اعمال این دو هورمون جنسی استروئیدی مثل­هم است، اما برون­داده­ها تا حد  زیادی متفاوت­اند، بدین ترتیب ویژگی­های جنسی در نوجوانان دختر و پسر آشکار می­شوند. این ویژگی­ها عبات­اند از انباشت چربی و بالیدگی استخوان در دختران و رشد خطی و تکامل حجم عضلات در پسران. [1]

اندازۀ بدن، عادت­ها، وآمادگی بدنی هر کودک12 ساله­ای تا حد زیادی متفاوت است. این بدان دلیل است که هر کودک منحنی رشد زیستی متفاوتی دارد: برخی بلوغ زودرس وبرخی بلوغ دیررس دارند، و برخی میان این دو گروه قرار می­گیرند. پسران و دخترانی که بلوغ زودرس دارند بلندتر و سنگین­تر از هم سن و سال­های خود هستند و وزن خالص بدن و اندازۀ قلب بزرگتری دارد. تکالیف حرکتی خود را بهتر انجام می­دهند و احتمالاً در رقابت­های ورزشی موفق­تر از دست­ کم همسالان خود عمل می­کنند. ازسوی دیگر، افرادی که بلوغ دیررس دارند در همۀ این ابعاد ضعیف­ترند، تا زمانی که به اواخر نوجوانی خود برسند. این تنوع زمان­بندی تکامل زیستی که بیشتر در ابتدا و میانۀ سال­های نوجوانی بروز می­کند درعمل برای آن دسته از کسانی مطرح است که در دوران نوجوانی به فعالیت ورزشی و انواع ورزش ها می­پردازند. [1]

بی­تردید، تغییرات هورمونی­ هنگام بلوغ به طرز چشمگیری بر پاسخ­های فیزیولوژی به فعالیت ورزشی و عملکرد بدنی در جوانان تأثیر می­گذارد. به علاوه توجه به این نکته مهم است که میزان بالیدگی جنسی اغلب برای اعتبار بخشیدن به مطالعات مقایسه­ای در آزمودنی­های جوان ضروری است. در مطالعه­ای که آثار بازی فوتبال و تمرین شنا را برای چگالی استخوان دختران جوان سنجیده نشان داده شد میزان استروژن که تکامل جنسی را مشخص می­کند محرک قوی رشد استخوان است. اگر آزمودنی­ها با توجه به سن تقویمی طبقه­بندی شوند تا میزان بالیدگی جنسی، مقایسه­های بین دو گروه ممکن است واقعی نباشد. [1]

گاه دسته بندی آزمودنی­ها با توجه به تکامل جنسی اهمیت دارد، زیرا همه چیز آثار بلوغ را نمی­دانیم برای نمونه آثار تمرین­های سرعتی بر آمادگی بی­هوازی را با استفاده از آزمون دوچرخه وینگیت بدانیم. آثار بلوغ جنسیت بر چنین پاسخی معلوم نیست، اما بسیاری بدیهی است که آثار گوناگون وابسته به تأثیرات هورمونی ناشی از جنسیت و میزان بالیدگی جنسی اهمیت دارد. [1]

فهرست منابع

توماس دبلیو، رولند، (1391)، فیزیولوژِی ورزشی کودکان، ترجمه عباسعلی گائینی، نداخالدی، انتشارات سمت

رابرس مت، (1389)، راهنمای آمادگی­جسمانی برای زندگی سالم1، ترجمه ابوالفضل فراهانی ، محمدرضا اسد، بهروزژاله دوست ، انتشارات پیام نور

همتي نژاد ،‌مهرعلي و رحماني نيا ، فرهاد، (1375) .سنجش واندازه گيري در تربيت بدني، انتشارات دانشگاه پيام نور،

ذاکری حمیدرضا ، خلیلیان علیرضا ، فلاح ابوالقاسم ، . پاییز 1380 تعيين مراحل بلوغ و منحني قد و وزن پسران دانش آموز 7 تا 17 ساله شهر ساري در سال تحصيلي 78-79. مجله علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی مازندران. سال 11 . شماره 33

الرعایا اشرف امین ، میرمیران پروین ، حامدی پروین ، عزیزی فریدون. (تیر-شهریور 1375) بررسی مراحل مختلف بلوغ در دختران شرق تهران (1373). مجله پژوهشی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی- درمانی شهید بهشتی، سال 20 شماره 2

عزیزی فریدون ، 1366، فیزیولوژی غدد، جهاد دانشگاهی، دانشگاه شهید بهشتی تهران

عزیزی ف، فرزین ف، حبیبی م و همکاران، شهریور1366، بررسی مراحل مختلف بلوغ در دختران شرق تهران، مجله دارو رمان، سال چهارم

بیرنگ شرین ، بهار 1377، بررسی سن استخوانی کمتر از 18 سالگان شهر تهران بر اساس رشد استخوانی مچ دست، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی- درمانی شهید بهشتی، معاونت امور پژوهش،

رابرت مالینا، کلود بوشار، (1381) نمو، بالیدگی و فعالیت بدنی ترجمه حسن خلجی، عباس بهرام . نشرامیددانش

گری، آناتومی گری، 1366، مترجم فرهاد سمیعی، انتشارات چهر

جک اچ ویلمور و دیویدال کاستیل، (1388)فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی، جلد دوم، مترجمان ضیاء معینی، فرهاد رحمانی­نیا، حمید رجبی، حمید اقاعلی نژاد، فاطمه سلامی، انتشارات مبتکران چاپ هفتم

ژن ام.آدامز، (1392)، راهنمایی آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی، مترجمان فرهاد رحمانی­نیا، حمید رجبی، عباسعلی گائینی، حسین مجتهدی، انتشارات هتمی چاپ دوم

شیخ، محمود، (1382)، سنجش اندازه گیری در تربیت بدنی ، انتشارات بامداد کتاب

مجتهدی حسین، (1387)، سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی ، انتشارات دانشگاه اصفهان

هادوی فریده، 80-78 (1383)، اندازه گیری و ارزشیابی در تربیت بدنی ، تهران ، دانشگاه تربیت معلم

حسین آبادی، فریبا و احراری، محمد، (1377)، ارزیابی و مقایسه آمادگی عمومی بدنی دانش آموزان دختر دوره متوسطه شرکت کننده در پنجمین المپیاد ورزشی سراسر کشور کرمان

حمایت طلب، رسول،(1388) سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی و علوم ورزشی، انتشارات علم و حرکت

اردستانی،عباس، (1392)، آمادگی جسمانی، چاپ و نشر کتابهای درسی ایران

خداداد، احمد، (‎۱۳۶۹)، اصول عمومي آمادگي جسماني،انتشارات ‏تهران

فدائی چافی، محمد رضا، (1393)، آثار تمرین هوازی و محدودیت کالریک بر لیپتین سرم و شاخص مقاومت به انسولین پسران چاق در مراحل مختلف بلوغ، رساله دکتری دانشگاه گیلان

رحماني نيا، فرهاد و حجتی، زهرا، تابستان (1379)، اثر يك برنامه ورزشي منتخب روي تركيب بدن و توان هوازي دختران دانشجو، نشریه حرکت، شماره 5،

دانش پرور، حميدرضا ، (1380)، بررسي مراحل مختلف بلوغ در پسران تهراني و مقايسه آن با سن 15 سالگي، مجله علم پزشکی قانون، سال هفتم، شماره 25

اقا ملک، نسرين، شب خیز، فاطمه، قوجه لی، افسانه تابستان(1380)، مقايسه تاثير دو روش فعاليت بدني مختلط و هوازي بر ميزان افزايش سطح آمادگي جسماني دختران دانشجوي دانشگاه ‌تهران، نشریه حرکت شماره8،

ضیابر، اباذر، (1382)، بررسی همبستگی بین مواد مختلف آزمون آمادگی جسمانی وابسته به بهداشت )تست ایفرد)، پایان نامه کارشناسی ارشد دانشگاه گیلان

روسي، علي­اصغر، خورشیدی، داود فشی، شهسوار و کارکن، معصومه (1383)، همبستگي بين آزمونهاي هوازي شاتل ران، يك مايل نرم دويدن و پله كويين در برآورد Vo2max دانش آموزان پسر 16-17 ساله، فصلنامه المپیک، سال 12، شماره1،

فاضلی فر، سعید ، تابستان (1385)، بررسی مقایسه وضعیت آمادگی جسمانی دانش آموزان پسر 77 تا 75 ساله شهرستان آمل ، نشریه حرکت

قراخانلو رضا، محمودآبادی رضا، آقاعلی نژاد حمید، محموآبادی مهدی، زمستان (1386)، ارزيابي روند تغييرات ترکيب بدني و VO2max و همبستگي بين آنها در پسران 11-18 سال، فصلنامه المپیک، سال 15، شماره4

سرلک زهرا، شجاعی معصومه، گائینی عباسعلی، کاشی علی، تابستان (1387)، مقایسه اکسیژن مصرفی بیشینه دختران نو جوان غیر ورزشکار با وضعیت بالیدگی متفاوت، فصلنامه المپیک، سال 16، شماره2

عليزاده محمد­حسين، رحیمی علیرضا، حق­وردی روح­الله­، بهار(1389)، تاثير 6 هفته تمرين موازي و دايره اي بر توان هوازي و بي هوازي بازيکنان فوتبال نوجوان پسر، فصلنامه علوم ورزش، سال دوم، شماره سوم

قرقره­چي ربابه، شعاری ندا، خرداد و تیر (1390)، سن بلوغ و ارتباط آن با شاخص توده بدن در دختران شهر تبريز، مجله پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تبریز، دوره 33،شماره 2

Bouchard, C. (1988). “Aerobic performance in brothers, dizygotic and monozygotic twins”. Medicine and Science in Sports and Exercise, 18, 639

Bouchard, C.; R.M. Malina; W. Holmann and C. Leblanc (1976). “Relation between skeletal maturity and submaximal working capacity in boys 8 to 18 years”. Medicine and Science in Sports and Exercise, 8(3), 186-190.

Kemper, H.C.; R. Verschuur and J.W. Ritmeester (1987). “Longitudinal development of growth and fitness in early and late maturing teenagers”. Pediatrician, 14(4), 219-225.

Babington, James Patric, PhD (1998). Maturational pace and athletic potential. Indiana university.

Baxter-Jones, A.D.; J.C. Eisenmann and L.B. Sherar (2005). “Controlling for maturation in pediatric exercise science”. Pediatric Exercise Science, 17, 18-30.

Beunen, G.P.; D.M. Rogers; B. Woynarowska and R.M. Malina (1997). “Longitudinal study of ontogenetic allometry of oxygen uptake in boys and girls grouped by maturity status”. Annals of Human Biology, 24(1), 33-43.

Cunningham, D.A.; D.H. Paterson; C.J.R. Blimkie and A.P. Donner (1984). “Development of cardiopulmonary

Beunen, G.; A.D.G. Baxter-Jones; R.L. Mirwald; M. Thomis; J. Lefevre;R.M. Malina and D.A. Bailey (2002). “Intraindividual allometric development of aerobic power in 8-to 16-year-old boys”. Medicine and Science in Sports and Exercise, 33(3), 503-510

Hagg, U. and J. Taranger (1992). “Pubertal growth and maturity pattern in early and late maturers. A prospective longitudinal study of Swedish urban children”. Swed Dent Journal, 16(5), 199-209.

Baxter-Jones, A.D.; H. Goldstein and P. Helms (1993). “The development of aerobic power in young athletes”. Journal of Applied Physiology, 75, 1160-1167

Jones, M.A.; P.J. Hitchen and G. Stratton (2000). “The importance of considering biological maturity when assessing physical fitness measures in girls and boys aged 10 to 16 years”. Annals of Human Biology, 27(1), 57-65.

Malina, R.M.; C. Bouchard; O. Bar-Or (2004). Growth, maturation, and physical activity (2nd ed.). Champaign, IL: Human Kinetics.

Baxter-Jones, A.D. (1995). “Growth and development of young athletes”. Sports medicine, 20, 59-64.

Armstrong, N.; J.R. Welsman. Maximal oxygen uptake; age, sex and maturity of children. Physical Aducation Association Research Center.

Armstrong, N.; J.R. Welsman; A.M. Nevill and B.J. Kirby (1999). “Modeling growth and maturation changes in peak oxygen uptake in 11- 13 yr olds”. Journal of Appllied Physiology, 87, 2230-2236.

Armstrong, N.; J.R. Welsman and R. Winsley (1996). “Is peak VO2 a maximal index of childrens aerobic fitness?” International Journal of sports Medicine, 17, 356-359.

Howley, E.T.; D.R. Bassett and H.G. Welch (1995). “Criteria for maximal oxygen uptake: review and commentary”. Medicine and science in sports and Exercise, 27(9), 1292- 1301.

Armstrong, N.; B.J. Kirby; A.M. Mcmanus and J.R. Welsman (1995). “Aerobic fitness of prepubescent children”. Annals of Human Biology, 22(5), 427-441.

Geithner, C.A. and et al. (2004). “Growth in peak aerobic power during adolescence”. Medicine and science in sports and Exercise, 36(9), 1616-1624.

Kemper H.C.; and R. Verschuur (1987). ”Longitudinal study of maximal aerobic power in teenagers”. Annals of Human Biology, 14(5), 435-44.

Armstrong, N. and J.R. Welsman (1994). “Assessment and interpretation of aerobic fitness in children and adolescents”. Exercise sports science Review, 22, 435-476.

Kemper, H.C. and R. Verschuur (1981). “Maximal aerobice power in 13 and 14- year- old teenagers in relation to biologic age”. International Journal of sports Medicine, 2(2), 97-100.

Armstrong, N. and J.R. Welsman (2000). “Development of Aerobice Fitness during Childhood and Adolescence”. Pediatric Exercise Science, 12, 128-149.

Nagle, F.J.; J. Hagberg and S. Kamei (1977). “Maximal O2 uptake of boys and girls —ages 14-17”. European Journal of Applied Physiology, 36(2), 75-80.

Nieman, D. (1990). Fitness and sports medicine, and introduction, IEd California, Bull Publishing Company.

Armstrong, N.; J.R. Welsman and B.J. Kirby (1998). “Peak oxygen uptake and maturation in 12-yr olds”. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30(1), 165-169.

Baxter-Jones, A.D.; H. Goldstein and P. Helms (1993). “The development of aerobic power in young athletes”. Journal of Applied Physiology, 75, 1160-1167.

. Malina, R.M.; G. Beunen; J. Lefevre and B. Woynarowska (1997). “Maturity- associated variation in peak oxygen uptake in active adolescent boys and girls”. Annals of Human Biology, 24(1), 19-31.

Biro, F.M.; R.P. McMahon; R. Striegel-Moor and P.B. Crawford (2001). “Impact of timing of pubertal maturation On growth in black and white female adolescents: The National Heart, Lung, and Blood Institute Growth and Health Study”. Pediatric, 138(5), 617-618.

Sanborn, C.F. and C.M. Jankowski (1994). “Physiologic considerations for women in sport”. Clinical

Malina, R.M., G. Beunen, Lefevre, and B. Woynarowska. Maturity- associated variation in peak oxygen uptake in active adolescent boys and girls. Ann. Hum. Biol. 24:19-31, 1997

Alan, M N.; L.H. Roger; B.J. Adam; M.R. Joan and A.J. David (1998). “Modeling developmental changes in strength and aerobic power in children”. Journal of Applied Physiology, 84, 963-970.

Tolfrey, K., I.G.Campbell, and A.M. Batterham. Aerobic Trainability of prepubertal boys and girls. Pediatr. Exerc. Sci. 10:248-263,1998

Rowland, T., and J.W.Blum. Cardiac dynamics during upright cycle exercise in boys. Am. J. Hum. Biol. 12:749-757,2000

Janz, K.F.,J.D.Dawson, and L. T. Mahoney. Predicting heart growth during puberty: The Muscatine Study. Pediatrics 105:E63,2000

Williams, C.A., N. Armstrong, and J. Powell. Aerobic responeses of prepubertal boys to two modes of training. Br. J. Sports Med. 34:168-173, 2000

Frank L. Smoll, & Robert W. Schutz. Physical fitness differences between athletes and nonathletes: Do changes occur as a function of age and sex? 2002

Obert, P., S. Mandigout, A. Vines, and D. Courteix. Effect of a 13-week aerobic training programme on the maximal power developed during a force- velocity test in prepubertal boys and girls. Int.J.Sports Med.22:442-446,2001

Tremblay MS, Shields M, Laviolette M, Craig CL, Janssen I, Gorber SC. Fitness of Canadian children and youth: Results from the 2007-2009 Canadian Health Measures Survey., 2010; 21(1):7-20

Milanese Ch, Bortolami O, Bertucco M, Verlato G, Zancanaro C. anthropometry and motor fitness in children aged 6-12 years. 2010 ¡ University of Verona, Italy¡ Journal of Human Sport & Exercise, 265-279

Sauka M, Priedite IS, Artjuhova L, Larins V, Selga G, Dahlstr. m O, Timpka T.Physical fitness in northern European youth: reference values from the Latvian Physical Health in Youth Study. 2011, Scandinavian journal of public health ; 39 (1):35-43

Kelly L,A, Lane CJ, Weigensberg MJ, Toledo-Corral CM, Goran MI. 2011. Pubertal changes of insulin sensitivity, acute insulin response, and ß–cell function in overweight latino youth. The Journal of pediatrics;158:442-

Beunen, G.P.; R.M. Malina; J. Lefevre; A.L. Claessens; R. Renson; B. Kanden; B. Vanreusel and J.Simons (1997). “Skeletal Maturation,Somatic Growth and Physical Fitness in Girls 6-16 Years of Age”.International Journal of Sports Medicine, 18, 413-419.

McGill Jr H, McMahan C, Herderick E, Zieske A, Malcom G, Tracy R, et al. Pathobiological Determinants of Atherosclerosis in Youth (PDAY) Research Group. Obesity accelerates the progression of coronary atherosclerosis in young men. Circulation 2002;105:2712-8.

Fazelifar Sfs. On imprrving VO2 peak, body Compositi peaa, body composition And physical fit physical fitness of obese childr ness of obese childr ness of obese children by concurrent tralning concurrent training.

Wong PC, Chia M, Tsou IY, Wansaicheong GK, Tan B, Wang JC, et al. Effects of a 12-week exercise training programme on aerobic fitness, body composition, blood lipids and C-reactive protein in adolescents with obesity. Annals 2008.

Ahmed ML, Ong KK, Dunger DB. Childhood obesity and the timing of puberty. Trends in endocrinology and metabolism: TEM 2009;20:237-42.

Marshall WA, Tanner JM. Variations in the pattern of pubertal changes in boys. Archives of disease in childhood 1970;45:13-23.

Jeffery AN, Metcalf BS, Hosking J, Streeter AJ, Voss LD, Wilkin TJ. Age before stage: insulin resistance rises before the onset of puberty: a 9-year longitudinal study (EarlyBird 26). Diabetes care 2012;35:536-41.

Rubin DA, McMurray RG, Harrell JS, Hackney AC, Thorpe DE, Haqq AM. The association between insulin resistance and cytokines in adolescents: the role of weight status and exercise. Metabolism: clinical and experimental 2008;57:683-90.

Patricia CH Wong, Michael YH Chia, Ian YY Tsou, Gervais KL, Wansaicheong, Benedict Tan, John CK Wang, John Tan, Chung Gon Kim, Gerald Boh, Darren Lim, April 2008, Effects of a 12-week Exercise Training Programme on Aerobic Fitness, Body Composition, Blood Lipids and C-Reactive Protein in Adolescents with Obesity, Annals Academy Med Singapore 2008;37:286-93