مبانی نظری و پیشینه پژوهشی آثار یک دوره برنامه تمرینی ثبات مرکزی بدن بر روی کنترل قامت، تعادل پویا و ایستای بازیکنان والیبال

با سحافایل در خدمت شما هستیم با «پیشینه پژوهشی و تحقیق و مبانی نظری آثار یک دوره برنامه تمرینی ثبات مرکزی بدن بر روی کنترل قامت، تعادل پویا و ایستای بازیکنان والیبال » که بطور کامل و جامع به این مبحث پرداخته و نیاز شما را به هرگونه جستجوی بیشتری برطرف خواهد نمود.

فهرست محتوا

فصل دوم : مبانی نظری و پیشینه تحقیق

2-1. مقدمه10

2-2 . مبانی نظري10

2-2-1. والیبال و تاریخچه آن10

2-2-2. دگرگونی‌های رشته ورزشی والیبال در گذر سالها11

2-2-3. پذیرش والیبال از سوی دیگر کشورها11

2-2-4. تاريخچه واليبال در ايران13

2-2-5. اولین مسابقه والیبال در ایران14

2-2-6. اولین مسابقه بین المللی15

2-2-7. والیبال بعد از پیروزی انقلاب اسلامی17

2-3. ناحیه مرکزي بدن و تمرینات پایداري ناحیه مرکزي بدن 18

2-3-1. اجزاي ناحیه مرکزي بدن18

2-3-2. عوامل ثبات ناحیه مرکزي بدن19

1 – سیستم فعال21

2- سیستم غیرفعال21

3- سیستم کنترل21

2-3-3. توصیف دیگر ثبات ناحیه مرکزي بدن22

2-4. ضعف در ناحیه مرکزي بدن22

2-5. تعریف تعادل23

2-5-1.  تعادل و انواع آن23

2-5-2. آزمونهاي تعادل25

2-5-3. استراتژيهاي تعادل27

2-5-4. مفاهیم ویژه در خصوص تعادل28

2-5-5. کاربردهاي کلینیکی تعادل29

2-6. حس عمقی30

2-7. پیشینه تحقیق32

2-6-1. تحقیقات انجام شده در داخل کشور32

2-6-2. تحقيقات انجام شده در خارج از کشور34

2-7. جمع بندی38

5-6. منابع

 مقدمه

این فصل به دو بخش مبانی نظري و پیشینه تحقیق تقسیم می گردد. از آنجایی که هدف تحقیق حاضر بررسی اثر یک دوره تمرینات منتخب پایداري ناحیه مرکزي بدن بر تعادل پویا، ایستا و کنترل قامت والیبالیستهاي آماتور شهر زنجان بود، در بخش مبانی نظري توضیحاتی پیرامون والیبال و تاریخچه آن، ناحیه مرکزي بدن و تمرینات پایداري ناحیه مرکزي بدن، ضعف ناحیه مرکزي بدن به عنوان عامل خطرزا در آسیب اندام تحتانی ورزشکاران، تعادل و روشهاي اندازه گیري آن، استراتژيهاي تعادل، مفاهیم ویژه در خصوص تعادل و کاربردهاي کلینیکی تعادل ارائه شده است. در بخش مربوط به پیشینه تحقیق نیز به پژوهشهاي انجام شده در داخل و خارج کشور در مورد اثر تمرینات پایداري ناحیه مرکزي بدن بر تعادل پویا و ایستا اشاره شده است.

2-2 . مبانی نظري:

2-2-1. والیبال و تاریخچه آن:

والیبال در سال ۱۸۴۱ توسط ویلیام. ج. مورگان مدیر Y. M.C.A در هولیوک ایالت ماساچوست امریکا ابداع شد. تحت تأثیر محبوبیت فراوان بسکتبال در بین عامه، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود ورزشی را به وجود آورد که بازی از روی تور انجام گیرد و لذت بخش باشد. مورگان با استفاده از تویی توپ بسکتبال که به دلیل سبکی وزن، به دست‌ها آسیب نمی‌رساند، بازی را شروع کرد. با وجود این که به طور آهسته و کند از Y.M.C.A آغاز شد ولی طولی نکشید که در کلیه شهرهای ماساچوست و نیوانگلند عمومیت یافت(71). در اسپرینگ فیلد، دکتر ت. آهالستیگ با مشاهده بازی، مینتونت را به والیبال تغییر نام داد، زیرا قصد اساسی از بازی کردن، فرستادن و برگشت دادن (رد و بدل کردن توپ) از روی تور است که کلمه والیبال، در معنا، این نیت را مشخص می‌سازد(72). با اینکه والیبال در آغاز ورزشی سالنی بود و در محل‌های سرپوشیده انجام می‌شد و اساساً برای فعالیت‌های سرگرم‌کننده پیشه‌وران و تجار اختصاص یافته بود ولی کم‌کم به زمین‌های روباز کشیده شد و به عنوان یکی از فعالیت‌های جالب توجه تابستانی درآمد و به شدّت پیگیری می‌شد(71).

فهرست منابع

1. ابراهیمی، محمد، (1386) بررسی تأثیر تمرینات تعادلی بر آزمونهاي تعادلی و محدوده ثباتی پویا در مردان سالم با استفاده از بایودکس، پایان نامه دوره کارشناسی ارشد.
2. المعی نژاد، حسین،(1382) بررسی ارتباط میان دو عامل ثبات عضلات کمر و مدت زمان تحمل اکستنسوري کمر در افراد سالم و مبتلا به کمردرد قبل و بعد از تمرینات شکمی، پایان نامه دوره کارشناسی ارشد.
3. باراني ، اعظم(1386) مقايسه شيوع و علل آسيب هاي اندام تحتاني در ورزشکاران حرفه اي رشته هاي فوتسال، بسکتبال، واليبال و هندبال، پایان نامه دوره کارشناسی ارشد.
4. دست منش، سیاوش(1391) تاثير تمرينات ثبات مرکزي بدن بر کنترل قامت در افراد داراي ناپايداري مزمن مچ پا، نشریه حرکت، ص 65-72، 1391
5. قادري، احمد(1386) بررسی تمرینات فعال ثبات دهنده ستون فقرات بر عملکرد عضلات کمر در صفحه ساجیتال افراد سالم پایان نامه دوره کارشناسی ارشد.
6. سرشین، امیر(1386) اثر یک دوره تمرینات ارتعاش کل بدن بر تعادل پویا در مردان ورزشکار دانشجو، پایان نامه دوره کارشناسی ارشد.
7. Richardson, C., G. Jull, P. Hodges, and J. Hides.1999. Therapeutic exercise for Spinal Segmental Stabilization in Low Back Pain: Scientific Basis and Clinical Approach. Edinburgh, NY: Churchill Livingstone.
8. Crisco, J.J., M.M. Panjabi, I. Yamamoto, and T.R 1992. Oxland. Stability of the human ligamentous lumbar spine. Part II: experiment. Clin. Biomech. 7:27Y32.
9. Fredericson, M., and T. Moore. Muscular balance 2005., core stability, and injury prevention for middle- and long-distance runners. Phys. Med. Rehabil. Clin. N. Am. 16:669Y689.
10. Kibler, W.B., J. Press, and A. 2006. Sciascia. The role of core stabilit in athletic function. Sports Med. 36:189Y198.
11. Panjabi, M.M.2003. Clinical spinal instability and low back pain. J. Electromyogr.Kinesiol. 13:371Y379.
12. Hodges, P.W. 2003.Core stability exercise in chronic low back pain. Orthop. Clin. North Am. 34:245Y254.
13. McGill, S. 2002. Low Back Disorders: Evidence-Based Prevention and Rehabilitation. Champaign, IL: Human Kinetics.
14. Akuthota, V., and S.F. Nadler. 2004. Core strengthening. Arch. Phys. Med. Rehabil. 85:86Y92.
15. Bogduk, N. 1997. Clinical Anatomy of the Lumbar Spine and Sacrum, 3rd Ed. New York: Churchill Livingstone.
16. Vleeming, A., A.L. Pool-Goudzwaard, R. Stoeckart, et al. 1995. The posterior layer of the thoracolumbar fascia. Its function in load transfer from spine to legs. Spine. 2:753Y758,
17. Hides, J.A., C.A. Richardson, and G.A. Jull. 1996. Multifidusmuscle recovery is not automatic after resolution of acute, first-episode low back pain. Spine. 21:2763Y2769.
18. McGill, S.M. 2001. Low back stability: from formal description to issues for performance and rehabilitation. Exerc. Sport Sci. Rev. 29:26Y31.
19. Hodges, P.W., and C.A. Richardson. 1999. Altered trunk muscle recruitment in people with low back pain with upper limb movement at different speeds. Arch. Phys. Med. Rehabil. 80:1005Y1012.
20. Hodges, P.W., and C.A. Richardson. 1996. Inefficient muscular stabilization of the lumbarspine associated with low back pain. A motor control evaluation of transversus abdominis. Spine. 21:2640Y2650.
21. Cholewicki, J., K. Juluru, and S.M. McGill. 1999. Intra-abdominal pressure mechanism for stabilizing the lumbar spine. J. Biomech. 32:13Y17,
22. Lyons, K., J. Perry, J.K. Gronley, et al. 1983. Timing and relative intensity of hip extensor and abductor muscle action during level and stair ambulation. An EMG study. Phys. Ther. 63:1597Y1605,
23. Beckman, S.M., and T.S. Buchanan. 1995 .Ankle inversion injury and hypermobility: effect on hip and ankle muscle electromyography onset latency. Arch. Phys. Med. Rehabil. 76:1138Y1143,
24. O’Sullivan, P.B., D.J. Beales, J.A. Beetham, et al. 2002.Altered motor control strategies in subjects with sacroiliac joint pain during the active straightleg- raise test. Spine. 27:E1YE8,
25. Delitto, A., R.E. Erhard, and R.W. Bowling. 1995.A treatment-based classification approach to low back syndrome: identifying and staging patients for conservative treatment. Phys. Ther. 75:470Y485,
26. Fritz, J.M., J.A. Cleland, and J.D. 2007.Childs. Subgrouping patients with low back pain: evolution of a classification approach to physical therapy. J. Orthop. Sports Phys. Ther. 37:290Y302,
27. Hicks, G.E., J.M. Fritz, A. Delitto, and J. 2003. Mishock. Inter-rater reliability of clinical examination measures for identification of lumbar segmental instability. Arch. Phys. Med. Rehabil. 84:1858Y1864,
28. Klenerman, L., P.D. Slade, I.M. Stanley, et al. 1995.The prediction of chronicity in patients with an acute attack of low back pain in a general practice setting. Spine. 20:478Y484,
29. Barnet, F., and W. Gilleard. 2005. The use of lumbar spinal stabiliation techniques during the performance of abdominal strengthening exercise variations. J. Sports Med. Phys. Fitness. 45:38Y43.
30. Grenier, S.G., and S.M. McGill. 2007. Quantification of lumbar stability by using two different abdominal activation strategies. Arch. Phys. Med. Rehabil. 88:54Y62.
31. Arokoski, J.P., T. Valta, M. Kankaanpaa, and O. 2004. Airaksinen. Activation of lumbar paraspinal and abdominal muscles during therapeutic exercises in chronic low back pain patients. Arch. Phys. Med. Rehabil. 85:823Y832,.27. Stanton, R., P.R.
32. Reaburn, and B. Humphries. 2004 .The effect of short-term Swiss ball training on core stability and running economy. J. Strength Cond. Res. 18:522Y528.
33. Hicks, G., J.M. Fritz, and A. Delinto. 2005. Preliminary development of a clinical prediction rule for determining which patients with low back pain will respond to a stabilization exercise program. Arch. Phys. Med. Rehabil. 86:1753Y1762.
34. Cairns, M.C., N.E. Foster, and C. Wright. 2006 .Randomized controlled trial of specific spinal stabilization exercises and conventional physiotherapy for recurrent low back pain. Spine. 31:E670YE681.
35. Juker, D., S. McGill, P. Kropf, and T. Steffen. 1998 .Quantitative intramuscular myoelectric activity of lumbar portions of psoas and the abdominal wall during a wide variety of tasks.Med. Sci. Sports Exerc. 30:301Y310
36. Stuge, B., E. Laerum, G. Kirkesola, and N. Vollestad. 2004. The efficacy of a treatment program focusing on specific stabilizing exercises for pelvic girdle pain after pregnancy: a randomized controlled trial. Spine. 29:351Y359.
37. Newcomer, K.L., T.D. Jacobson, D.A. Gabriel, et al. 2002. Muscle activation patterns in subjects with and without low back pain. Arch. Phys. Med. Rehabil. 83:816Y821,
38. Hungerford, B., W. Gilleard, and P. Hodges. 2003. Evidence of altered lumbopelvic muscle recruitment in the presence of sacroiliac joint pain. Spine. 28:1593Y1600.
39. Leeton, D.T., M.L. Ireland, and J.D. Willson. 2004. Core stability measures as risk factors for lower extremity injury in athletes. Med. Sci. Sports Exerc. 36:926Y934.
40. Hewett, T.E., T.N. Lindenfeld, J.V. Riccobene, and F.R. Noyes. 1999. The effect of neuromuscular training on the incidence of knee injury in female athletes. A prospective study. Am. J. Sports Med. 27:699Y706,.
41. Hewett, T.E., G.D. Myer, and K.R. Ford. 2005. Reducing knee and anterior cruciate ligament injuries among female athletes: a systematic review of neuromuscular training interventions. J. Knee Surg. 18:82Y88,
42. Goldby, L.J., A.P. Moore, J. Doubst, and M.E. Trew. 2006. A randomized controlled trial investigating the efficacy of musculoskeletal physiotherapy on chronic low back disorder. Spine. 31:1083Y1093,
43. Hides, J.A., G.A. Jull, and C.A. Richardson. , 2001. Long-term effects of specific stabilizing exercises for first-episode low back pain. Spine. 26:E243YE248
44. O’Sullivan, P.B., G.D. Phyty, L.T. Twomey, and G.T. Allison. 1997. Evaluation of specific stabilizing exercise in the treatment of chronic low back pain with radiologic diagnosis of spondylolysis or spondylolisthesis. Spine. 22:2959Y2967,
45. Shaughnessy, M., and B. Caulfield. A pilot study to investigate 2004. the effect of lumbar stabilization exercise training on functional ability and quality of life in patients with chronic low back pain. Int. J. Rehabil. Res. 27:297Y301,
46. Foster, N.E., K. Konstantinou, M. Lewis, et al. 2006.A randomized controlled trial investigating the efficacy of musculoskeletal physiotherapy on chronic low back disorder (comment). Spine. 31:2405Y2406.
47. Koumantakis, G.A., P.J. Watson, and J.A. Oldham. 2005. Trunk muscle stabilization training plus general exercise versus general exercise only: randomized controlled trial of patients with recurrent lowback pain. Phys. Ther. 85:209Y225.
48. Liddle, S.D., G.D. Baxter, and J.H. Gracey. 2004. Exercise and low back pain: what works? Pain. 107:176Y190,
49. Hayden, J.A., M.W. van Tulder, A. Malmivaara, and B.W. Koes. 2005. Exercise therapy for treatment of non-specific low back pain. Cochrane Database Syst. Rev. 3:CD00035.
50. Slade, S.C., and J.L. Keating. 2006. Trunk-strengthening exercises for chronic lowback pain: a systematic review. J. Manipulative Physiol. Ther. 29:163Y173.
51. Ghasemi V. 2009. The comparison of dynamic balance in males with different foot. [MSc thesis]. Tehran University,. [In Persian]
52. Hadi H. 2008. The effects of strength, plyometric and combined (strength and plyometric) exercise programs on the dynamic balance of athletes. [MSc thesis]. Tehran University,. [In Persian]
53. Akuthota, V., Nadler, S.F. 2004. Core strengthening. Arch Phys Med Rehabil,; 5S:S86 92.
54. Bahr, R., Ø. Lian, and I. Bahr, 1997A twofold reduction in the incidence of acute ankle sprains in volleyball after the introduction of an injury prevention program: a prospective cohort study. Scandinavian journal of medicine & science in sports,; 7(3): p. 12-177.
55. Bahr R. 2009Sports injury prevention. Blackwell publication,;13:30-49
56. Blackburn T, Guskewicz KM, Petschaur MA, Preritice WE. 2000. Balance and Joint Stability. The relative contributions of proprioception and muscular stergth J sport Rehabil, 9: 315-28
57. Cassidy D, Carolyn E; Klassen T; Rosychuk R; Brian H. Effectiveness of a home- based balance-training program in reducing sports. Canadian Medical Association,
58. Cynthia AT. 2004. The effects of strength and plyometric training on joint position, joint moments and joint stiffness at the knee. Dissertation. Faculty of Brigham young university (Canada),
59. Dima, E, Kemeny, P, & Scherer, K2006. Sportunfälle an allgemein bildenden Gymnasien [Sports accidents in general high schools],
60. Earl JE, Hertel J. 2001. Lower-extremity muscle activation during the star excursion balance tests. J sport Rebabil,; 10: 93-104
61. Granacher Urs; Albert Gollhofer; Susi Kriemler Research. 2010. Effects of Balance Training on Postural Sway, Leg Extensor Strength, and Jump Quarterly for Exercise and Sport;; Health Modulepg,; 245.81
62. Gribble P, Hertel J. 2003. Considerations for the normalizing measures of the star excursion balance test. Measurements Phys Educ Exer Sci,; 7, 89-100
63. Gribble, P., Hertel, J., Denegar, C., Buckley, W. 2004. The effects of fatigue and chronic ankle instability on dynamic postural control. J Athl Train,;39(4), 321-329
64. Gruber, M., & Gollhofer, A. 2004. Impact of sensorimotor training on the rate of force development and neural activation. European fournal of Applied Physiobgy,; 92, 98-105
65. Jeffery S, David N, Camaione and Steven 2001. VO. ffect of intense strength training on standing balance, walking speed and sit to stand performance in older adults. J Geront Series A,; 56: 281-86
66. Kimberly M. Samson, BS. 2005. The Effects of a Five-Week Core Stabilization-Training Program on Dynamic Balance in Tennis Athletes, Dissertation. Faculty of Physical Education at West Virginia University,
67. Kisner, Carolyn2007. Therapeutic exercise: foundations and techniques / Carolyn Kisner, Lynn Allen Colby. — 5th ed,; 261-264
68. Marsh Dw, Richard La, Williams LA, linch Kj. 2004. The relationship between balance and pitching in college baseball pitchers. J Strength Con Res,; 18(4): 441-56
69. McKeon P, Hertel J. 2008. Postural Control and Lateral Ankle Instability, Part II: Is Balance Training Clinically Effective? : A Systematic Review, Journal of Athletic Training,; 43(3):305–315
70. Myer G, Ford K, Brent J, Hewett T. 2006. The effects of plyometric vs dynamic stabilization and balance training on power, balance, and landing force in female athletes,journal of strength and conditioning research,; 20(2),345-353
71. Nele N, Mahieu E, Witvrouw D, Van D.V, Diny M, Vale´ rie.A2006. Improving Strength and Postural Control in Young Skiers: Whole-Body Vibration versus Equivalent Resistance Training. J Athletic Trai,; 41(3):286–293
72. Olmsted L. Hertel J. 2004. Influence of foot type and orthoticson static and dynamic postural control. J sport Rehabil,; 13: 54-66
73. Paterno mv.myer g. Jun. 2004. Neuro muscular training improves single-limb stability in young female athletes. J Orthop Sports Phys Ther,; 34(6):305-16
74. Prentice, W.E. 2004Rehabilitation Techniques for Sports Medicine & Athletic Training,;147-150
75. Punakallio, 2005. A. Balance abilities of workers in physically demanding jobs: With special reference to firefighters of different ages. J Sports Sci & Med,; 4, 8, 7-14.
76. Robert W, Aron J, Mark L. 2003. The effect of plyometric training on distance running performance. Eur J Appl Physiol,; 89: 1-7
77. Rozzi S, Lephart SM, Sterner R, Kuligowski L. 1999. Balance training for personswith functionally unstable ankles. J Orthop and Sport Phys Ther,; 29: 478-86.
78. Stane ML, Powers ME. 2005. The effects of plyometric training on selected measures of leg strength and power when compared to weight training and combination weight and plyometric training. J Athl Train,; 42(3): 186-92
79. Wilkerson G,. Colston M. Short N, Paul E. Pixley J. 2004. Neuromuscular chanyes in female collegiate Athletes Resulting from a plyometric jump-training,.
80. Young, MD; and Jordan D. Metzl, MAY. 2010. Strength Training for the Young Athlete Warren K. MDPEDIATRIC ANNALS,; 39:5
81. Zech, A., Hübscher, M., Vogt, L., Banzer, W., Hänsel, F., & Pfeifer, K. Balance training for neuromuscular control and performance enhancement: A systematic review. Journal of athletic training,; 45(4): p. 392.
82. Performance Enhancement: 2010; A Systematic Review. Journal of Athletic Training, 45(4):392–403